Pomoc - Spalenie tłuszczu

[Kasa313]

Witam.
Zamierzam od poniedziałku zacząć spalać tłuszcz którym mnie zalało..
Wzrot 173 waga 80kg...
Potwornie mnie zalało na brzuchu i klatce.
Jakie suplementy polecacie na spalanie, tylko niechce takiego efektu, że za 2 miesiące brzuch będę miał jeszcze większy

[Kreta]

Ja tez wlasnie mam zamiar chyba zrobic redukcje bo mnie juz tlusz wkur... choc powinienem masowac duzoo.. I ja mam zamiar wziac dymatize - viper badz stary venom. Tylko venom hardcorowy jest i viper podobno tez dobrze sponiewiera;] Jezeli wybierzesz jeden z tych spalaczy + mniej wegli i aeroby powinny byc bardzo dobre efekty;]

[Kasa313]

Mógłbyś podać pełne nazwy albo linki do allegro?

[Kreta]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] :O jaka cena :D

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] troszke tanszy;p
Jak masz jakies problemu z serduchem badz cisnieniem to venoma odradzam bo sie przekrecisz;p W sumie viper tez podobno mocny ale nie testowalem ;p

[MolderDist]

wyszukiwarka! Setki takich tematów już było!

[Murzyn 42cm]

wegle nic do tego nie maja!!! tu chodzi zeby nie jesc tluszczy! ja mam diete wysoko weglowodanowa,duzo sie ruszam(w kazdy z 7dni mam jakis trening)biore carbo+gainera-70%wegli z activlaba i do tego BCAA,Tu chodzi zeby nie jesc chipsow,masla,pizzy....

[Kreta]

Chyba Cie glowka boli... Wiadomo mniej tluszczy i cukrow prostych. Mniej kcal.

[Murzyn 42cm]

jak sei bierze przed i po treningu to nic mu sie nie stanie... Jedyna uwaga co do weglowodanow wogle to zeby nie bral w DNT

[Kreta]

Ale po co? Bialko moze sobie lykac a wegle nie koniecznie... Ewentualnie bcaa do tego.

[fallenursus]

wegle nic do tego nie maja!!! tu chodzi zeby nie jesc tluszczy! ja mam diete wysoko weglowodanowa,duzo sie ruszam(w kazdy z 7dni mam jakis trening)biore carbo+gainera-70%wegli z activlaba i do tego BCAA,Tu chodzi zeby nie jesc chipsow,masla,pizzy....

lol?