gainer

[sarsik87]

czy gainera nalezy mieszac z woda bezposrednio prze spozyciem czy mozna go sobie np rano zrobic w jakims bidonie czy czyms podobnym i wypic dopiero po jakims czasie????

[Marcin909]

chyba mozesz tylko trzeba zmieszac muj brat dostał bidon do tego to chyba mozna pszechowywac co nie





daj soga pozdro

[damiano]

ja sobie robie na codziennie na wieczor w 3 bidonach i trzymam w lodowce.nie musze 3 razy robic to samo.tylko trzymaj w lodowce jak na dluzszy czas chcesz trzymac

[bejnar]

tylko nie zbyt blisko zamrażalinka bo Ci zamarźnie :P