[Sosna] 16miesięcy -

[Paker666]

Nie płacz tak o te 41.5 w bicu bo jest dobrze :D Elegancki progres, Keep going :) pozdro

[Aponax]

wystarczy bcaa xtra ma w sobie glutamine, jest przydatna pod względem prozdrowotnym ...

slim shady , te bcaa ma malo glutaminy ... jednym slowem do dupy(jezeli chodzi o glutamine) tyle co do kota 5kg ... lepiej juz kupic normalna glutamine :].

[niewula]

robisz kaptury i brzuch?

[Giro]

L-glutaminy nigdy nie kupowałem, warto?

co do shocka i storma to myslalem ze bedzie lepiej kopało, Shock mnie nie daje pompy i niezniszczalonosci jak to niektórzy piszą tylko po prostu troche więcej chęci na trening ale to raczej siedzi w psychice, .

Może brałeś za małe dawki... Z czasem zwiększałeś ilość??

[burn]

Łapy, barki i plecy bardzo ładnie i widocznie jak na wzrost i "długość" mięśnia (lepsze by były foty w kolorze) Kaptury i nogi jak dla mnie do poprawy.
Ogólnie fajnie !

[Sosna91]

na kaptury robię rzadko to fakt, bo barki też słabo cwicze.
co do brzucha tez go nie ćwiczę a jestem na masie wiec troche sie zalał ale poki nie bedize wystawał to nic z tym nie będe robił bo nie zalez mi na 6ciopaku i ogólnie na takiej sylwetce, mam być duzy w ubraniach, styl plażowo-dyskotekowy nie dla mnie ;]

[fallenursus]

na kaptury robię rzadko to fakt, bo barki też słabo cwicze.
mam być duzy w ubraniach

uhm......

[hans1237]

duży w ubraniach???nie kumam,falen wyznajesz sztana?(666)

[fallenursus]

duży w ubraniach???nie kumam,falen wyznajesz sztana?(666)

on nie bedzie duzy w ubraniach bo olewa bary i kapt. :P
666 the number of the beast

[Sosna91]

barki mam jako takie bo mam treningi w siatkówkę :D a kaptrury przyznaje się ale zaczne je cisnąc za pare dni ;D

a do tego duzy w ubraniach to to ze nawet w koszulki która wyszczula i kształty psuje mam być byq, co bym nie założył ma być mase widac ;D nie zależy mi na stylu plażowym, ale jeszcze te 20kg musze złapać żeby być byq :(