MaTT 4 miechy

**nbmatt** · 02-12-09, 20:38

Witam , mam 21 lat ćwiczę od troche ponad 4 miesiecy . wraz z nabieraniem wagi będę uzupełniał profil fotkami
wzrost 176 cm waga 77kg . Trening na razie na sucho za jakiś czas przyjdzie pora na odzywki pozdro :)

D3 · 02-12-09, 20:39

No z przodu już powolutku coś widać ;). Dobry masz bf.

**kamil_07** · 02-12-09, 21:12

Jak na 4 miesiące ładnie.

Powodzenia w dalszych treningach!.

**patryk2603** · 02-12-09, 21:50

Ale sie spiołeś - uważaj bo czasem zwieracze puszczają
Nie no ale ogolnie jak na 4 miech to spox! klata dosyc, brzuch widoczny chociaz troche chyba krzywy z tego co widze. Dobrze jest chociaz swiatlocienie robia swoje:p cisnij dalej- powodzenia

**nbmatt** · 02-12-09, 22:42

Ogólnie z brzucha zadowolony nie jestem trudno zrobić mi dolne partie , ale w końcu sie uda :) na razie wygląda to tak

**karolak89** · 03-12-09, 01:07

Nooo.. brzucha to zazdrosze.. naprawe!
Ehh.. kiedys taki miałem :/

**NeverLetGo** · 03-12-09, 08:10

dzieje sie... duża zasługa niskiego BF... mimo wszystko pora zacząć wiecej jeść!

brzuch git! dolne partie standardowo bez porządnej diety i aerobów ciężko będzie ruszyć...

**STINGER** · 03-12-09, 16:01

ile waga twoja wynosiła na poczatku?

**nbmatt** · 03-12-09, 16:09

68kg w czerwcu obecnie 77

biceps w sierpniu 33cm obecnie 37.5

**oyster** · 03-12-09, 17:20

brzuch zajebisty, poza tym nie jest źle ;)

Temat: MaTT 4 miechy

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

MaTT 4 miechy

Użytkownik nbmatt otrzymał za ten post 3 SOGi(-ów) od użytkowników:

Użytkownik patryk2603 otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Użytkownik nbmatt otrzymał za ten post 6 SOGi(-ów) od użytkowników:

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia