ja cwicze 3 miechy mam zdjecia tylko niewiem jak mam wzucic
ja cwicze 3 miechy mam zdjecia tylko niewiem jak mam wzucic
Pewnie ze masuje chłopaki :) dieta plus bialeczko i gainerek jest :)
narazie po 4,5 miecha moge stwierdzic duzy postep na sile .
pozdro
no, brzuch masz w porządku oglądając takie fotki dochodzę do wniosku ze jeszcze duży roboty przedemna
jak dlugo cwiczysz brzuch ?
brzuch sobie w domu co jakis czas zawsze robilem na noc co drugi dzien tak 6seri po 50 .
witam ciezko jest sie wybic w góre w tym sporcie
brzuch wyglądał znacznie lepiej na wcześniejszej focie...
ogólnie powodzenia!!!
work hard * gain hard --> Never ever ever Let Go...
nie wiem gosciu jaki miales cel w pisani czegos takiego ale jestes w błedzie wiec takie komentarze zostaw sobie w domu
nastepne foteczki :) wiem ,ze klatka jest malutka . co jeszcze do poprawy ? i jak z bf ?