Connect with Facebook
Planuje od nie dawna zakup suplementów, celem ma byc masa miesniowa, i myśle nad takimi o to suplementami :
HI-TEC Createston 1000g + 25 kaps.
OLIMP X5 Protein 1000g [folia]
ACTIVLAB Whey Protein 50 Machine-Man 1500g
Na mase, suplementacja do oceny.
Planuje od nie dawna zakup suplementów, celem ma byc masa miesniowa, i myśle nad takimi o to suplementami :
HI-TEC Createston 1000g + 25 kaps.
OLIMP X5 Protein 1000g [folia]
ACTIVLAB Whey Protein 50 Machine-Man 1500g
Ostatnio edytowane przez zMuDa ; 26-11-09 o 20:51
Ale zainwestowałbym w inne suple
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Wiek: 17
Wzrost: 185
Waga: 73
Staż: 2mieś
Dieta: 50/50
Cel: Masa
W jakie suple byś ty zainwestował? :)
Rozwiń, co konkretniej byś kupił.
co to znaczy ??Dieta: 50/50
w zwykłą kreatyne + jakiś dodatek np. arginineW jakie suple byś ty zainwestował? :)
Rozwiń, co konkretniej byś kupił.
ale masz trochę krótki staż, poćwicz jeszcze te 6 miesięcy na sucho
białko dobre jest :
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
jak masz mało kasy to w łowicki na allegro celuj, ewentualnie ostrowie
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Dieta 50/50 znaczy ze to co daje rade jesc w okreslonej porze, jem, dlatego tez potrzebuje jakiegos gainera dobrego do uzupelnienia, tylko nie wiem jakiego...
A kreatyne to jaka polecasz? :)
I aginina - taka moze byc?
ULTIMATE Arginina Ornityna Lizyna (AOL) 100 kap./750mg
Odpowiedź z Cytatem
