Na mase, suplementacja do oceny.

[zMuDa]

Ok dzięki :)
To już mam cykl ułożony, teraz nic tylko pozbierać troszke grosiaków i po nowym roku moge startowac :)
Dziękuje, Sog dla Ciebie ;]

[maly25]

dodam tylko ze bialko x5 1000g jest to drogie bialko i nie wystarcza na dlugo i nie powala swoja jakoscia,jest to twoj pierwszy kontakt z bialkiem wiec poszukaj czegos tanszego mysle ze spokojnie powinno ci wystarczyc na poczatek ostrowia lub lowickie albo jakis tanszy isolat,na necie napewno cos znajdziesz.pozdro