Mam pytanie

[sebuch]

może ktoś poradzić bo chce wziąść jakis odżywki albo suplement poprostu chce przytyć jakieś 10+kg szybko doradzi mi ktoś będę wdzięczny

wiek 20lat
ważę 75kg
staż 5 miesięcy

tylko niech nikt nie pisze ze jeść jeść bo to robie i nic nie pomaga

[1Matt]

jesz? to pewnie nie to co trzeba i za mało... oblicz sobie kaloryczność i spróbuj na przykładowych dietach, pododawaj i sprawdz czy waga ruszy.
kup jakiegoś Gainera (polecam firmę Trec) i białko do diety:)

[johnyL]

Nie ten dział:dieta, suplementy;czytaj podwieszone

[vold]

Pytasz o odżywki i suple więc po co piszesz w dziale doping!

[AKRO]

Doping

cyt: tylko niech nikt nie pisze ze jeść jeść bo to robie i nic nie pomaga

to jeżeli chcesz żeby pomogło to "jeść jeść 5x"

[g-kick]

bo jesz byle gówno to takie same masz przyrosty