Jabłczan kreatyny i thyrotherm
Chciałem się was zapytać czy można brać jednocześnie Jabłczan kreatyny (olimp) oraz thyrotherm dla zredukowania brzuszka ? Czy nie będą się wzajemnie "wykluczać"? Dziękuję za odpowiedzi od osób które mają trochę większą wiedzę o łączeniu suplementów.
Z pewnością się nie będą wykluczać.
Do zredukowana brzuszka konieczna jest dieta z ujemnym bilansem kalorycznym i dodanie areobów, suplementy to tylko mały dodatek.
dragonikow (21-11-09)
doskonale wiem że dieta to podstawa ale dodatkowy wspomagacz zawsze moze się przydać :)
Zależy też ile masz do zrzucenia.
Jak dużó i będzie trwała długo redukcja to nie ma sensu od początku dawać spalacza.
do zrzutu mam jakieś 8-10 kg czyli niewiele
niewiele? Jak dla mnie to całkiem dużo.
W ile czasu chciałbyś mniej więcej to zrzucić?
Nagrody:
rozkładając to na 2miesiące zrobisz to mądrze i zdrowo,nie szybciejNapisał dragonikow
fizjologia , żywienie, stretching ...
Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.
10kg to ja rozbiłbym sobie na 3miechy.
Nagrody:
można i na więcej lecz nie powinno się mniej
fizjologia , żywienie, stretching ...
Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.
10 kg na 2 miechy to akurat
ale dodałbym do tego jeszcze bcaa
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Connect with Facebook
Odpowiedź z Cytatem
