Witam, może na początek troche o mnie:
Wiek:22
Wzrost:183
Waga:90
Staż:8miesiecy(przerwany kontuzją nie na siłowni i teraz po miesiącu wracam)
Dieta:5-6 posiłków dziennie w określonych odstępach czasu
Cel:Utrata tkanki tłuszczowej + masa mięśniowa

Rekordy:
Klatka: 130kg-dosłownie raz (kończę serie 100-ówką)
Martwy ciąg: 120kg
Barki: ok 80kg (sztanga)-mogłem więcej;-)

Jak napisałem wyżej interesuje mnie utrata tkanki tłuszczowej i zdobycie masy mięśniowej.Ogólnie jak zaczynałem ćwiczyć ważyłem 99kg :-( a przed przerwą ok.87kg. Teraz jest to ok90-91 kilo wiec jestem już w okresie stabilizacji wagi.
PYTANIE:Czy w moim przypadku dobrze będzie zastosować Białko Ostrowii + Dyma Burn + witaminki(super witamin B-complex)+ BCAA Olimpu 1250
(mam ograniczony budżet)
Zaznaczam, że za wyjątkiem Dyma burn-polecam!!! i tego BCAA nie miałem kontaktu z innymi typami odzywek, tylko pot, regularność i wyrzeczenia!!!!!!!!!...
CZEKAM NA DOBRE RADY