17 lat. 8 miesięcy treningu. Sztuki walki

[Tomaszek]

NIe którzy może zle zrozumieli mnie. Siłownia umnie nie jest na 1 miejscu. O wiele bardziej ma mi pomagac w sztukach walki.Tymbardziej nie mam zamiaru np. przestac z treningiem aerobowym. 2 razy będe na razie chodził bo na więcej czasu niema. Do szoły tez jeszcze chodze.

Broniąc mojego trenera musze powiedziec ze podpowiedział mi to ze względu na moje mocne naleganie. Wcale niechciał mi narazie pozwolic brac suplementacje. Raczej tak jak adonis opisał.

Rozumiem ze nie lubicie jak ktos pisze ze nie ma możliwości uważania na dietę. Jednak musze powiedziec ze do godziny 17 mam tylko kanapki iz w szkole siedze a na 5 odrazu ze szkoły zasuwam na 2 godziny treningu.

Teraz znacie dosyc dokładnie moją sytułacje. Z suplemantami więc ile mam czekać mówiac ze juz dosyc długo chodze na siłownie.

[mtm]

Rozumiem ze nie lubicie jak ktos pisze ze nie ma możliwości uważania na dietę. Jednak musze powiedziec ze do godziny 17 mam tylko kanapki iz w szkole siedze a na 5 odrazu ze szkoły zasuwam na 2 godziny treningu.

Chlopie , wielu z nas chodzi do szkoly i trzyma diete ,
zainwestuj w pojemniki na zywnosc , jak problemu nie widze ...

[adonis18]

Efektów oczekujesz od bcaa brawo, nie masz czasu a co takiego niby robisz?

Czekam na Twój opis co jadłeś i czy próbowałeś innych firm. Pierdy to możesz mieć równie dobrze od jedzenia.

Błazna ty z siebie robisz i swoimi durnymi postami taki jak ten, gdzie sam się ośmieszasz.

no właśnie po raz kolejny pokazałeś, że trzeba cie po prostu olać, bo goowno wiesz i na chooju sie znasz. gadaj tu z akwizytorem i wytlumacz mu, że sprzedaje chłam, którego nawet na allegro nei dają jako gratisów żeby sie nie ośmieszać.
jakos po uniersalu i dymatize jakoś pierdow nie miałem. i jak już koniecznie chcesz wiedzieć to walcze z powodzią. właśnie wróciłem przemoczony z układania worków piaskiem i za chooj nie mam najmniejszej ochoty na jałowe dyskusje z "akwizytorem" jeszcze tak goownianej firmy jak activlab

elo

[fallenursus]

Bo jest to białko niepełnowartościowe, organizm nie może normalnie jak z zwierzęcych tworzyć białek ustrojowych z roślinnych bo te mają inny profil aminokwasowy poprostu.

to samo mozna powiedziec o wieprzowinie..

[MolderDist]

no właśnie po raz kolejny pokazałeś, że trzeba cie po prostu olać, bo goowno wiesz i na chooju sie znasz. gadaj tu z akwizytorem i wytlumacz mu, że sprzedaje chłam, którego nawet na allegro nei dają jako gratisów żeby sie nie ośmieszać.
jakos po uniersalu i dymatize jakoś pierdow nie miałem. i jak już koniecznie chcesz wiedzieć to walcze z powodzią. właśnie wróciłem przemoczony z układania worków piaskiem i za chooj nie mam najmniejszej ochoty na jałowe dyskusje z "akwizytorem" jeszcze tak goownianej firmy jak activlab

elo

To idź chroń miasto przed powodzią, może w tym jesteś dobry, bo wiedze masz zerową i już nie gadaj głupot.

Ja zajmuje się trenowaniem i nauką - sprzedaż przynajmniej narazie mnie nie interesuje.

Nie wszystkie białka roślinne są niepełnowartościowe,zresztą wystarczy je odpowiednio komponować.Można mieszać je również z pochodzenia zwierzęcego i również aminokwasy się uzupełniają wszystko wtedy się kręci w okół aminokwasu ograniczającego.Takie białko również się liczy tym bardziej ,że aminokwasy krążą w naszym organizmie i jak jakiegoś brakuje może wykorzystać z krwiobiegu lub często zsyntezować

Dokładnie - wszystko się tyczy aminokwasów ograniczających. Jak ktoiś ma wiedze i chce się bawić to może np. do ryżu dodawać (o ile dobrze pamiętam, a moge źle) dodawac lizyne, do innych produktów dodawać inne aminokwasy i mniej wiecej będzie ok. Ale to trzeba miec pojecia ile dawać, w jakich ilościach jakiego aminokwasu, a i tak nie bedzie wszystko wiadomo - gra nie warta świeczki moim zdaniem.

to samo mozna powiedziec o wieprzowinie..

Możesz rozwinąć?

[fallenursus]

co tu rozwijac? wieprzowina w diecie kulturysty? kaman powinienes wiedziec lepiej az my zwykli smiertelnicy jemy to tanie gowno, ledwo przyswajalne, ludzac sie ze pelnowartosciowe bialko w tym to juz inna sprawa.
tu sa nawet smieszne reklamy wieprzowiny, bo wsumie ameryka to wolowinka i kurczaki.
''pork - the other white meat''
ze niby porownywalne z drobiem :)

[KowalX]

Dokładnie - wszystko się tyczy aminokwasów ograniczających. Jak ktoiś ma wiedze i chce się bawić to może np. do ryżu dodawać (o ile dobrze pamiętam, a moge źle) dodawac lizyne, do innych produktów dodawać inne aminokwasy i mniej wiecej będzie ok. Ale to trzeba miec pojecia ile dawać, w jakich ilościach jakiego aminokwasu, a i tak nie bedzie wszystko wiadomo - gra nie warta świeczki moim zdaniem.

to samo ryby,
czy nie warto może dla ciebie ,bo mają wiele cennych substancji ,których na próżno szukać w produktach pochodzenia zwierzęcego ,a nawet powiem ,że nie znajdziesz wszystkich w suplach witaminowo-mineralnych.
Czy wiedzę hmm...podstawy ,jak chcesz się dobrze odżywiać to tylko podstawy.Co do szerszego zgłębiania niestety nie ma w necie ,a specjaliści za darmo wiedzą niestety się nie dzielą.Jak umiesz połączyć węgle z białkiem to i z tym nie powinieneś mieć problemu.
Zresztą jak pisałem zawsze organizm może sobie z tym poradzić.Nawet takie bcaa by nic nie zrobiło gdyby nie inne składniki i to samo z resztą aminów.

[KowalX]

To idź chroń miasto przed powodzią, może w tym jesteś dobry, bo wiedze masz zerową i już nie gadaj głupot.

Zastanów się co piszesz i trochę się chyba mijasz z tekstami ,że wiedzę ma zerową ,ty masz za to taką bardzo pogłębioną.Nie sądzisz ,że to trochę samolubne tym bardziej ,że jesteś jeszcze bardzo młody.

[MolderDist]

to samo ryby,
czy nie warto może dla ciebie ,bo mają wiele cennych substancji ,których na próżno szukać w produktach pochodzenia zwierzęcego ,a nawet powiem ,że nie znajdziesz wszystkich w suplach witaminowo-mineralnych.
Czy wiedzę hmm...podstawy ,jak chcesz się dobrze odżywiać to tylko podstawy.Co do szerszego zgłębiania niestety nie ma w necie ,a specjaliści za darmo wiedzą niestety się nie dzielą.Jak umiesz połączyć węgle z białkiem to i z tym nie powinieneś mieć problemu.
Zresztą jak pisałem zawsze organizm może sobie z tym poradzić.Nawet takie bcaa by nic nie zrobiło gdyby nie inne składniki i to samo z resztą aminów.

A co ja powiedziałem, że nie warto jeść produktów roślinnych czy jak? Oczywiście, ze rośliny zawierają cenne związki i musza być obowiązkowo w diecie, jednak jako białko dla nas się nie dają.

Pewnie jak by ktoś chciał na upartego moglby dokladac tylko to gra nie warta świeczki i tyle i nie widze sensu tak robić.

Domyślam sie, ze Ty jak już nie raz pisałeś jesteś "odmienny" i tak robisz lub uważasz to za dobre wyjscie?

Zastanów się co piszesz i trochę się chyba mijasz z tekstami ,że wiedzę ma zerową ,ty masz za to taką bardzo pogłębioną.Nie sądzisz ,że to trochę samolubne tym bardziej ,że jesteś jeszcze bardzo młody.

Wypisuje głupoty a Ty będziesz mu przyklaskiwał? Pozatym on pierwszy ściągnął rozmowe na tak niski poziom, ja potrafie przynajmniej jakoś składowo i z podstawowymi zasadami pisac wypowiedzi. A jak ktoś zapytany przezemnie aby przedstawił argumenty do swojej tezy, ale on w zamian tylko potrafi ubliżyć to ja nie będe się temu przyglądał. Ty jesteś za to starym prykiem, ze tak się powtarzasz?

[adonis18]

przestań, przestań pieprzyć bzdury, bo jesteś zwykłym dzieciakiem - teoretykiem i nie pouczaj bardziej doświadczonych od siebie (a już na pewno nie kowala). za kogo ty się w ogóle uważasz? masz 17 lat i wszystkie rozumy pozjadałeś, bo co?? bo poczytałeś troche na necie reklamy activlab'a? nie wiem czy mam się z ciebie śmiać czy płakać...

a w ogłóle skąd możesz wiedzieć jak coś działa czy nie działa na mnie akurat? znasz moją dietę, tryb życia? jak piszę, że coś działa na mnie tak, a nie inaczej, to tak właśnie jest i chooj!

pisze się "przede wszystkim", specu od składnych i zgodnych z zasadami wypowiedzi. naucz sie najpierw podstaw gramatyki... chociaż w sumie masz jeszcze troche czasu do matury.

i gdzie te głupoty, które wg ciebie wypisuje, co??

elo