Debiuty

[Dagome]

Witam,

wiele osob przynajmniej tak myśle powinna mnie pamiętać, chce w tym roku startowac w debiutach, i mam w sumie temat ogolny, wiec niewiem czy to najlepsze miejsce, może chciał by sie ktoś zainteresowac i napisac mi jakas ładna diete, plan treningowy i jakieś suple rozpisac? niby sie na tym znam i nie jednej osobie mogł bym dużo na te tematy napisac, ale myśle że razem można coś lepszego zrobić, więc jeśli ktoś ma jakieś sensowne rady to słucham.

[Dagome]

nikt nic nie napisze? o bzdurach to pierwsi jesteście żeby pisać, a jak jest jakiś sensowny temat to cisza?

[cma]

no widzisz nikt ci nie pomogl ;D jaa sie nie znam wiec ci nie pomoge:D

[KowalX]

nikt nic nie napisze? o bzdurach to pierwsi jesteście żeby pisać, a jak jest jakiś sensowny temat to cisza?

Jakie bzdury masz na myśli?Poza tym nie podałeś żadnych info o sobie ani sposobie żywienia więc raczej nikt nic nie wyczaruje.Chyba ,że masz jakieś konkretne pytania to też można je po prostu zadać.W dziale komercyjnym też pewnie znajdziesz pomoc w przypadku przygotować.

[D3]

Startować chcesz, a masz zero pojęcia o diecie, treningu, suplach? Ty sobie chyba jaja robisz wchodząc tutaj i zamieszczając posta o takiej treści. Jeśli to jest sensowny temat, to ja chce zobaczyć ten bezsensowny. Nawet się nie pofatygowałeś, żeby przeczytać podwieszone. Wracaj do łóżka dzieciak, to już pora na spanie!

[Dagome]

Nikt mnie nie pamięta? jestem Zarejestrowany od: 18-04-06 i napisałem przeszło 300 postów niedawno wygrałem konkurs na najlepszy biceps na forum, dobra zaraz wam wszystko napisze.............

[Dagome]

Startować chcesz, a masz zero pojęcia o diecie, treningu, suplach? Ty sobie chyba jaja robisz wchodząc tutaj i zamieszczając posta o takiej treści. Jeśli to jest sensowny temat, to ja chce zobaczyć ten bezsensowny. Nawet się nie pofatygowałeś, żeby przeczytać podwieszone. Wracaj do łóżka dzieciak, to już pora na spanie!

Dobry jesteś niema co :D

[Dagome]

http://www.e-gym.pl/showthread.php?t...ghlight=Dagome tu macie link do konkursu

[Dagome]

i tak cwicze 5 lat, ostatnio sie troche opierdzielałem, ale wracam mój trener powiedział że jeżeli sie przygotuje to załatwi mi start w debiutach na 2010 rok, niestety jest człowiekiem który na tacy nie podaje nic, no i z tąd post, może macie jakiś trening sprawdzony na mase, bo uważam że to co mam w głowie zawsze można zweryfikowac z innymi osobami i dojśc do ciekawych wniosków, robie trening ANDRZEJA MAJCHRZYKA

[Dagome]

chodzi o diete rozpisana pod kontem startu w debiutach... bo dietetyków niestety nie znam...