Connect with Facebook
wzrostu mam 182cm. sry za bledy. jeszcze troche przymasowac i na wakacje zrobic pierwsza redukcje:P
wzrostu mam 182cm. sry za bledy. jeszcze troche przymasowac i na wakacje zrobic pierwsza redukcje:P
No elegancko. (Tlko klatka troszke slabo) Łap Soga. Pozdro.
Omka nie zrobi z Ciebie ziomka :)
http://www.youtube.com/watch?v=W4YcuXQM3ys
klata mi sie nie podoba, reszta ok ;) SOG poleciał
dzieki wszystkim za sogi i opinnie....
fajny wyglad :)
ladnie ladnie tez tak bym chcial wygladac:((( popadlem w depresie:(( a co brales na redukcje czy nigdy brzucha ci nie wyje*alo?
jeszcze nigdy nie robilem redukcji co do brzucha jak zaczynalem cwiczyc mialem cos kolo 75 w pasie a teraz ~90 to raczej za duzo...
Jakie miales przyrosty po m-drolu i z czym to laczyles?
...:::CeL:::...kLaTkA..pIeRsIoWa..::117::..,pAs..: :82::..,pRzEdRaMiĘ..::34::..,uDo..::62::..,łYdKa.. ::40::..,bIcEpS..::42::..!!!
samego m drol bralem 1-4 30mg 6kg masy i sporo sily. ale nerki brzuch i cisnienie dokuczalo pod koniec.
jak dla mnie ok tylko przedramie za małe i klata ma kształt jakbyś skosów nie robił
Władcy Północy Lechia Gdańsk
Uprawnienia
Odpowiedź z Cytatem