3 lata stażu...

**damiano18x** · 16-11-09, 21:58

waga obecnie 86kg
starz okolo 3lat

wymiary:
biceps 45
pas 94-90
przedramie 34
udo 62
lydka 41

**kamil1141** · 16-11-09, 22:08

plecy i łapy ładne klatka do kuzni. :)

**slim shady** · 16-11-09, 22:09

łapy ok, bary spoko, klatę popraw, brzuch do roboty, w plecach mógłbyś grubość poprawić + szerokość i ogólnie czworoboczne, po wymiarach widzę że nogi strasznie słabo. Chyba niedawno zacząłeś je ćwiczyć. W pasie do redukcji. CO brałeś ?

**damiano18x** · 16-11-09, 22:14

klatka wiem slaba zaczelem bardziej sie przykladac..brzuch i nogi cwicze jakies 3 miesiace:P wiec szalu niema:P z powazniejszych srodkow m drol(4tyg) i omka(7tyg) z metka(5tyg)

**alder** · 16-11-09, 22:17

fajnie ;)

ale różnica duża. przedramię 34 a ramię 45. ale na zdjęciach nie widać tego. być może masz więcej w przedramieniu ? mierzyłeś na napiętym ?

**slim shady** · 16-11-09, 22:19

a tak z ciekawości ile masz w klacie ?

**damiano18x** · 16-11-09, 22:19

na wyprostowanej rece tyle jest. w klacie nie umiem mierzyc cos kolo 117cm

**galanter** · 16-11-09, 22:19

ładnie sogacz łapa konkret!!!:) ile ty masz wzrostu?

**hans1237** · 16-11-09, 22:21

popraw klate ale pisownie popraw koniecznie, pisze sie staż.

Nie dawajmy powodów żeby ludzie twierdzili ze ''koksy'' to dys mózgi.

**slim shady** · 16-11-09, 22:24

Napisał hans1237

popraw klate ale pisownie popraw koniecznie, pisze sie staż.

Nie dawajmy powodów żeby ludzie twierdzili ze ''koksy'' to dys mózgi.

Poprawiłem błąd

jaki teraz masz cel ?

Temat: 3 lata stażu...

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

3 lata stażu...

Użytkownik damiano18x otrzymał za ten post 42 SOGi(-ów) od użytkowników:

Użytkownik kamil1141 otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Użytkownik slim shady otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Użytkownik damiano18x otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Użytkownik alder otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Uprawnienia