Siłownia 1 rok, 15 lat.

**DżepiPump** · 09-12-12, 01:39

Na silownię chodzę 1 rok, z małymi przerwami. Bardzo lipna masa.
Później dorzucę więcej fot.
Fot.1 - pół roku przed pójściem na silownię (tylko taką znalazłem :)
Fot 2. - zrobiona kilka dni temu.

**slim shady** · 09-12-12, 01:59

Coś widać że weszło, ale skupiaj się dalej na masie bo za sucho

**szelas** · 09-12-12, 21:39

masa masa masa! i będzie dobrze ;)

**flutebox** · 11-12-12, 19:18

łał ale pompka.

całe 18 cm

**DżepiPump** · 11-12-12, 21:01

Taka pompa jaki trener piczko :)

**flutebox** · 11-12-12, 22:44

Dżimi dżimbus jak Ty chcesz być wielki ? Jak jesz same kanapeczki. Tu nie tylko motywacja do treningu jest potrzebna. Mamunia musi Ci dawać więcej papu pod nos :)
Regenerację masz dobrą bo idziesz zawsze spać po M jak miłość.

**DżepiPump** · 12-12-12, 14:53

A Tobie Monika dietę wysokobiałkową żebyś ten swój tłuszcz zwisający zredukował :) Jeżeli już to długo po M jak Miłość bo cały czas niewyspany jestem klocu.

**alder** · 12-12-12, 15:26

stary z takim poziomem teścia w tym wieku to za wiele nie zdziałałeś w ten rok. ale nie łam się, tutaj się wiele dowiesz jak ćwiczyć i co jeść byś za rok pocisnął tym co mają z dupy sitko

**DżepiPump** · 12-12-12, 15:32

Jestem ekto i ciężko masy mi nabrać, ale będę robił co się da żeby było ok :)

**luzakkk** · 12-12-12, 16:03

zacznij od jedzenia duzej ilosci szamy

Od slim shady: można się obyć bez nadmiernego używania wulgaryzmów

Temat: Siłownia 1 rok, 15 lat.

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

Siłownia 1 rok, 15 lat.

Użytkownik DżepiPump otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia