Mo¿e nara¿am siê na kpiny , ale co mi tam :D Spytam tak , czy widaæ jak±kolwiek ró¿nicê i poprawê sylwetki ?? Wiem , ¿e brzuch tragedia , ale przy diecie na masê ciê¿ki temat ;/ Ogólnie æwiczê ok 2,5 miesi±ca z dietk± , z czego pierwszy miesi±c to by³ trening domatora ...
Foto z wakacji :
[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
A tu powiedzmy po jakim¶ tam pocz±tku treningów : ( Waga posz³a niby w górê o jakie¶ 4 kilo od tamtego czasu , ale czy to widaæ wogóle ;/;/ ??? )
[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]