Connect with Facebook
2 miesi±ce zmarnowa³es.
2 miesi±ce zmarnowa³es.
"Wszystkie obyczaje , nawet najtwardsze , staj± siê z czasem przyjemniejsze i ³agodniejsze , najsurowszy za¶ sposób ¿ycia mo¿e staæ siê przyzwyczajeniem , a przez to przyjemno¶ci±."
Ale Cie wyjebaUO normalnie jak bruke le wygladsz,na prawde !
¯ycie nie ma nazwiska, wiêc jak TVN,
Co dzieñ beztrosko ciska, nam w oczy ka³em,
Przyjêta filozofia decyduje o tym czy to kaka wieloryba czy pchle bobki ma³e.
[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
A teraz? Mo¿e kurde byæ? : P
[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
Uploaded with [link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
A teraz?
[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
Co powiecie?
Wiek: 17 lat
Wzrost: 182cm
Waga: 76kg
Sta¿: 2 miesi±ce
Cel: masa
Na razie bez diety, za kilka dni planujê zacz±æ z diet± i jakim¶ bia³kiem. Przed rozpoczêciem przygody z si³owni± w bicepsie bez napinania 30cm, teraz 32. W sumie w tej chwili to jeszcze za ma³y sta¿, ¿eby czym¶ siê mo¿na by³o pochwaliæ, ale wrzucam z ciekawo¶ci co s±dzicie. Przypominam, ¿e w tej chwili jestem bez diety, ale powoli siê do tego zabieram + kupie jakie¶ bia³ko dla uzupe³nienia. My¶lê, ¿e po tym bêdê o wiele szybciej rós³ :) Bêdzie co¶ z tego ? :)
Pierwsze foto robione luzem - bez napinania miê¶ni.
Drugie foto z napiêtym bicepsem.
Sorry za jako¶æ zdjêæ, trochê klata na nich s³abo wygl±da, ale i tak po 2 miechach jej jeszcze bardzo nie bêdzie widaæ ;p
g2.jpgg3.jpg
To Tak sta¿ nieca³e 6 miechów, i teraz we wrze¶niu chcê zacz±æ co¶ braæ bia³ko + kreatyna na 1 cykl. Jeszcze nic nie bra³em
Waga 71,3 kg ( pocz±tkowa 58 kg)
wzrost 175 cm
sta¿ - mniej ni¿ 6 miechów . Brzuch, muszê zacz±æ napier..... bo zaniedba³em
dietka ( by³a niedopracowana) .
[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
xxm³odyxx (12-10-10)
Linc nie samowite plecy i pepek hahahhahaaahaha wyjdz stad i wroc jak zmadrzejesz
Witam.
Wiek 17 lat
Waga 71,4 kg, pocz±tkowa 58 kg
wzrost 175 cm
sta¿ 5 miechów i trochê
dietka ( troszkê niedopracowana)
nogi: nie mam fotek, ale nie¼le bo gram w pi³e.
[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
Od wrze¶nia chcê wzi±æ kreatynê i bia³ko na 1 cykl. Jeszcze nic nie bra³em z odzywek i suplementów.
Uprawnienia
Odpowied¼ z Cytatem