Connect with Facebook
2 miesiące zmarnowałes.
2 miesiące zmarnowałes.
"Wszystkie obyczaje , nawet najtwardsze , stają się z czasem przyjemniejsze i łagodniejsze , najsurowszy zaś sposób życia może stać się przyzwyczajeniem , a przez to przyjemnością."
Ale Cie wyjebaUO normalnie jak bruke le wygladsz,na prawde !
Życie nie ma nazwiska, więc jak TVN,
Co dzień beztrosko ciska, nam w oczy kałem,
Przyjęta filozofia decyduje o tym czy to kaka wieloryba czy pchle bobki małe.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
A teraz? Może kurde być? : P
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Uploaded with [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
A teraz?
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Co powiecie?
Wiek: 17 lat
Wzrost: 182cm
Waga: 76kg
Staż: 2 miesiące
Cel: masa
Na razie bez diety, za kilka dni planuję zacząć z dietą i jakimś białkiem. Przed rozpoczęciem przygody z siłownią w bicepsie bez napinania 30cm, teraz 32. W sumie w tej chwili to jeszcze za mały staż, żeby czymś się można było pochwalić, ale wrzucam z ciekawości co sądzicie. Przypominam, że w tej chwili jestem bez diety, ale powoli się do tego zabieram + kupie jakieś białko dla uzupełnienia. Myślę, że po tym będę o wiele szybciej rósł :) Będzie coś z tego ? :)
Pierwsze foto robione luzem - bez napinania mięśni.
Drugie foto z napiętym bicepsem.
Sorry za jakość zdjęć, trochę klata na nich słabo wygląda, ale i tak po 2 miechach jej jeszcze bardzo nie będzie widać ;p
g2.jpgg3.jpg
To Tak staż niecałe 6 miechów, i teraz we wrześniu chcę zacząć coś brać białko + kreatyna na 1 cykl. Jeszcze nic nie brałem
Waga 71,3 kg ( początkowa 58 kg)
wzrost 175 cm
staż - mniej niż 6 miechów . Brzuch, muszę zacząć napier..... bo zaniedbałem
dietka ( była niedopracowana) .
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
xxmłodyxx (12-10-10)
Linc nie samowite plecy i pepek hahahhahaaahaha wyjdz stad i wroc jak zmadrzejesz
Witam.
Wiek 17 lat
Waga 71,4 kg, początkowa 58 kg
wzrost 175 cm
staż 5 miechów i trochę
dietka ( troszkę niedopracowana)
nogi: nie mam fotek, ale nieźle bo gram w piłe.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Od września chcę wziąć kreatynę i białko na 1 cykl. Jeszcze nic nie brałem z odzywek i suplementów.
Uprawnienia
Odpowiedź z Cytatem