Dieta na mase...pomocy

[Bocheno]

witam :D
Mój kolejny problemem.
Chcę rozpocząć dietę (cud:P) ale nie mam za bardzo kasy żeby pokusić się i szarpać na jakieś drogie rzeczy(kurczaki itp.) Znacie jakieś nie drogie lub "domowe" produkty które bardzo dobrze się sprawdzają w przybieraniu na masie? Ryż itp....Tylko wiadomo że po samym ryzu by mi sie skosne oczy zrobiły:p heh:D pozdro i czekam na wasze zdanie na tean temat:)

Z góry dziękówka po raz kolejny:)

[D3]

Jak Cię nie stać na kurczaki (a kurczak należy chyba do najtańszych produktów białkowych) to sobie możesz darować właściwie dietę i ćwiczenia.

[D3]

A może jednak da się coś zrobić... kolega mi właśnie powiedział, żebyś zainwestował w wiatrówkę i strzelał do gołębi. Poproś mamę, żeby Ci fajnie oporządziła (może gołąbki w sosie pomidorowym?). Zaje****e "domowe" źródło białka.

[Bocheno]

Nrqa z tego co zobaczyłem to wszędzie masz jakieś problem do kogoś nie umiesz pomóc to stul swoją niewyparzaną mordę w kubeł....to że tobie tatuś daje na rączke pieniążki to nie znaczy że możesz się wywyższać..... ciec;/

[Aponax]

pies z kurczaka jest droga ?? u mnie 12 zł kg , a jako poczatkujacy mozesz jesc 500g dziennie rozlozone na 5 posilkow do tego ryż za 2 zl wiec wyjdzie Ci 7-8zł dziennie. Czy to tak duzo ??Chipsy i batoniki drożej Ci wyjda....

[D3]

Odpowiedziałem Ci najlepiej jak mogłem stary. Może koledzy mają jakieś inne sugestie co do "domowych" białkowych produktów. A z pieniążkami to pudło, bo sam się utrzymuję od dawna. Jakiś kompleks na tym punkcie?

[jaca666]

Panowie nie sapcie do siebie bo coraz gorsza atmosfera panuje na forum...
Co do piersi to masz może jakaś ubojnie drobiu obok siebie?
Niedaleko mnie jest i tam świeże piersi sprzedają po 8zł\kg...

[Bocheno]

No troche racji masz.... tylko musiał bym zrobić zakupy na cały miesiac bo pieniadze długo sie mnie nie trzymaja.... to kupie 15 kg piersi i ryżu 20 kg = 200 zł:D A ryz to by mi chyba uszami wyszedł:P heh

[Bocheno]

Dobra sam sie utrzymujesz.... ale za to chyba sam seie tez wychowałes w rynsztoku:) pozdrawiam i "narq".... nie spamuj mi w teamcie bo szukam porady a ty robisz chlew...

[jaca666]

Ryz,kasza,makarony to podobne ceny a możesz robić rotacje...Jedz tez jajka przynajmniej rano...A zdrowe tłuszcze jakie będziesz dostarczał?