Connect with Facebook
Witam jestem nowy i proszę o wyrozumiałość. Chciałbym ułożyć sobie dietę żeby zrzucić trochę z wagi w miedzy czasie chodzić na treningi. Wazę ok. 98kg wzrost mam ok. 178cm. Jak by mi mógł ktoś pomoc był bym bardzo wdzięczny. Dziękuje oraz Pozdrawiam
Pomoc w dobraniu diety
Witam jestem nowy i proszę o wyrozumiałość. Chciałbym ułożyć sobie dietę żeby zrzucić trochę z wagi w miedzy czasie chodzić na treningi. Wazę ok. 98kg wzrost mam ok. 178cm. Jak by mi mógł ktoś pomoc był bym bardzo wdzięczny. Dziękuje oraz Pozdrawiam
Stopniowo redukcyjna dieta wysokobialkowa.
sprzedam nowa koszule lee z najnowszej kolekcji xl za 150zl(kosztowala 190)
dzial dieta, podwieszone tematy. wybierz cos, dostosuj do swoich potrzeb, a pozniej wrzuc do poprawy/oceny
pozdro
Elo.
Powiem tak: Mój wiek- 18, wzrost 182cm waga 28 września: 94 kg waga dzisiaj 80kg:) Jeszcze zeskoczę do 77kg. Jakbyś był zainteresowany pełnym planem moim pisz na pw to wrzucę całość z treningiem.Teraz nie mam czasu.
Jeszce mam takie pytanko. Czy przy odpowiedniej diecie oraz treningu L-karnityna liquid pomoże mi zrzucić trochę kilo?
Uprawnienia
Odpowiedź z Cytatem