Dorian Yates

[mtm]

Znalazłem taki cykl ile w tym prawdy i czy to doprawdy jego to nie wiem ...

Cykl :

• Genotropin 16IE 7iu 3x dziennie
• Humalog 10iu 4x dziennie
• Anapolon 100mg 4-5x dziennie
• Metanabol 15-20mg 5x dziennie
• Finabolan 1500mg tygodniowo
• Testosteron Suspension 1200mg tygodniowo
• IGF-1/PGF-2 4x dziennie
• Halotestin 10mg 4x dziennie
• Drolban 20mg 5x dziennie
• Triacana 25mcg 3x dziennie
• Broncoterol - nie podane dawki
• Nandrolone Decanoate 1000mg tygodniowo
• Diprospan - równiez nie wiadomo
• Primobolan Depot 600mg tygodniowo - to zdaje sie na koniec cyklu lecialo
• Stromba 100mg dziennie
• Zitazonium 10mg 3x dziennie
• Parabolan 1060mg tygodniowo
• Testosteron prolongatum 800mg tygodniowo
• Boldenon 1200mg tygodniowo
• Clomid 150mg dziennie
• Superbolin - jakis australijski wynalazek
• Pentastone 20mg 2xdziennie
• Sustanon lub inna mieszanka 1500mgs tygodniowo

+ Dieta poza sezonowa


30 minutes before first meal : 6000 mg. BCAA, 10 gr. glutamine, 5 gr. liquid creatine.

1.- 14 Egg whites 2 yolks, 2 cups of Oatmeal (no cooked)
1 banana, 3 toasted bread, 100 gr. of jelly,
omega�3 2000 mg., 2 gr. of C vit, 1000 iu. E vit

2.- 2 cups of Mega Mass 4000 (1.200 calories) or any other weight gainer

3.- After workout:
100 gr .maltodextrin, 2cups Whey Protein,
10 gr. Glutamine, 10 gr. liquid creatine,
2 potasium tabs, 6000 mg BCAA.

4.- 300 gr. of chicken breast, 600 gr. of rice.

5.- 125 gr. pasta (no cooked)
300 gr. of lean meat, 2 gr. vit C, 2000 mg omega-3

6.- 300 gr. of lean meat
500 gr of baked potato, 1 cap Soy Lecytine, 1000 iu E vit.

7.- 1 � cup of oatmeal
10 eggs whites, 1 yolk, 50 gr. of turkey ham
Calcium 1 gr., 5 mcg zinc, 6000 mg. BCAA, omega-3 2000 mg.
10 gr. of glutamine

8.- 2 cups of Mega Mass 4000

% of Calories aprox: Protein: 27% ( 500 gr.),
Carbs: 56% (850 gr.), Fats: 16% (120gr.)
Total Calories aprox: 8.600 cals. a day.

3 times a week eat 3 Big Mac, Large Pizza, Ice Cream plus the diet to get 10.000 cals. a day.