jeśli mam problemy z ciśnieniem i biorę tabletki na cisnienie (jestem troche otyły i nerwowy), i chcem zakupić za pare miesiecy kreatyne i czy może mi to w jakiśs sposob zaszkodzić ??
jeśli mam problemy z ciśnieniem i biorę tabletki na cisnienie (jestem troche otyły i nerwowy), i chcem zakupić za pare miesiecy kreatyne i czy może mi to w jakiśs sposob zaszkodzić ??
Może Ci zaszkodzić.
w jakim celu chcesz ja zakupić??
jeżeli jestes otyły i pozwala Ci zdrowie na uprawianie sportu to zrzuc fat i dopiero sie wez za kreatyne, sorry najpierw za trening .
hce miec wieksze efekty na treningach i nie byc taki zmeczony, na silownie chodze 2 miesiace, moze nie jestem otyły ale mam nadwage, raczej myślę o trenowaniu i ograniczeniu kalori
a o kreatynie to myślę tak za 2-4 miechy i chce właśnie się dowiedzieć czy kreatyna wpływa w jakiś sposób na serce lub ciśnienie
ale czy przy lekach moge brać takie coś jak kreatyna odpowie ktos mi?
dzięki za pomoc, jak chodzę na siłownie to też wskakuje na rowerek na 30 min + i jakieś brzuszki, do tego dieta, jak na razie nie kupuje kreatyny może za jakieś 4 miesiące. a ciśnienie to raczej od nerwów :)
tak jak pisał Dinozaur, skup się na cardio i powalcz z balastem i ciśnieniem, zdrowa dieta i rozsądne ćwiczenie + regeneracja pomogą, możesz zakupić Omega 3 pomocne są przy nadciśnieniu
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]