jaja po treningu??

**kaaanonier** · 22-10-09, 21:53

witam
co sadzicie o jajecznicy jako posiłku po treningowym??

pozdrawiam

**Giro** · 22-10-09, 21:57

Może być ale na patelni teflonowej bez dodatku tłuszczu, poniważ ten spowolni wchłanianie się białka, a po treningu musisz przyjąc białko szybkochłanialne

**KowalX** · 22-10-09, 21:58

sądzę ,że nie jest to dobry pomysł :)

**Giro** · 22-10-09, 22:01

A czemu tak sądzisz?? :)

**Napinacz01** · 22-10-09, 22:06

moje po treningu strasznie spocone :/

**kaaanonier** · 22-10-09, 22:07

Napisał KowalX

sądzę ,że nie jest to dobry pomysł :)

a co bys polecil?/ oprocz ryżu bo go nienawidze.. ;/

**kaaanonier** · 22-10-09, 22:08

Napisał Napinacz01

moje po treningu strasznie spocone :/

skoro trenujesz jedna ręka i nie na siłowni a w : łazience to sie nie dziwie

**Ezachiel** · 22-10-09, 22:09

a np:
- makron & kurczak
- twaróg

a co? bo ryż w ząbki kole? xD

**kaaanonier** · 22-10-09, 22:11

Napisał Ezachiel

a co? bo ryż w ząbki kole? xD

nie, poprostu rzygac mi sie chce jak go jem nie wiem dlaczego ;/

**Ezachiel** · 22-10-09, 22:16

Napisał kaaanonier

nie, poprostu rzygac mi sie chce jak go jem nie wiem dlaczego ;/

a moze nie gotuj go tak długo...
wyciagaj wczesniej, nie bedzie jak kleik albo jakaś papka.

Temat: jaja po treningu??

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

jaja po treningu??

Użytkownik Napinacz01 otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia