nadgarstki

[Aponax]

Witam ,
mam problem z nadgarstkami , bylem u 3 lekarzy(2 razy prywatnie) na 2 przeswietleniach i nie widza co jest. Praktycznie byle 80kg na rozgrzewke na klatke sprawia bol , nie jestem wstanie brac tak jak zawsze np. na wioslo 160kg (dzis przy 60kg nadgarski odpadaly), mam paski od dawna stosuje i nic , dzis kupilem sciagacze (nowe 100zł dalem za sztuke) i nadal to samo, bol nasila sie z dnia na dzien(gdy jestem na silowni ofc).
Dodam tylko ze zaczelo sie to 2 tygodnie temu.
Ben-gay, pomaga tylko na chwile (2 min i juz kicha).

[Aponax]

kur** , cos jest nie tak , dzis klatka + biceps w trakcie trenningu lokcie i nadgarstki odmowily posuszenstwa :O , co jest ? nadgarstki to ok (czyt. post wyzej) , ale teraz i lokcie ?? cos jest nei tak , technika dobra taka jaka powinna byc przy wyciskaniu na plaskiej , 60kg na rozgrzewke, i nagle taki bol ze gryf spadl na klatke i nie moglem go oderwac , dobrze ze bylem z qmplem na silowni bo nie wiem co by bylo jakbym skonczyl rozgrzewke i zaczal 140kg z progresja ;/. Panowie pomocy , wyjdzie na scene za 6 tygodni a ja w rozsypce ? w poniedzialek mam wizyte w poznianiu u lekarza (specjalnie jade 75km).

[fallenursus]

tylko nadgarstki? jak lokcie i kolana? kiedy skonczyles deke? jaka byla dawka?

[fallenursus]

Dinozaura tu poczeba...

[jaca666]

Miałem tak samo ale z lewym nadgarstkiem.
50kg na bica a ja nie mogłem wytrzymać z bólu...
A po czym???
Po winku w tabsach.Teraz wiem na pewno...

[fallenursus]

smigalem 50mg ed winiaka i dupa mnie bolala po zastrzykach tescia a nie nadgarstki. Dlatego sie Go pytam czy lokcie i kolana tez. Moglo byc spowodowane ze zeszedl z deki,jesli tam tyle roznosci bylo w cyklu i Aponax rosl jak na drozdzach i podnosiil naprawde przeciez niemale zlomy.W takim przypadku deka musi byc w calym cyklu dla ochrony stawow wlasnie.Dawka nie wieksza i nie mniejsza jak 200mg/week.Dino napewno cos wymysli, ja od kontuzji to nie jestem niestety

[Aponax]

deke skonczylem 29 sierpnia.deka 500mg tygodniowo.
Lokcie zaczely bolec mnie dzis.
Kolana w bardzo dobrej formie , nic nie szwamkuje.A zawsze mialem problem z lewym kolanem (stara kontuzja). Wins w tabsach bylo , ale mysle ze nie od tego , nie wysuszylo mi stawow i tak dalej , nie bolaly prawie w ogole(lekko kolana w trakcie) ale dalem animal flexa i juz bylo super.
Dokladnie nadgarski zaczely bolec mnie 26-27 wrzesnia , lokcie dzis w trakcie rozgrzewki z gryfem (najpierw rozgrzewka bez ciezaru i tak dalej).

[jaca666]

Fallen ale winko samo i to w tabsach.Ja brałem po tesciu.To znaczy jeden tydzień z teściem a potem 3 tygodnie sam po 40mg dziennie i pod koniec się zaczęły bóle...Ostrzegano mnie wiele razy że wino oral solo wysusza stawy jak nic innego a tu już krótka droga do kontuzji...

[fallenursus]

tez jechalem 2 weeks samo wino. wino powoduje bardzo duzy przyrost masy sciegnien, ale nasz organizm czuje ze to cos nie tak jak ma byc i kontratakuje to robiac je bardzo slabymi. deka daje dobry przyrost masy kolagenowej na stawach i organizm tego jakos nie kontratakuje. test w duzych dawkach rowniez powoduje oslabienie produkcji kolagenu.(powyzej 500/tyg) dlatego z duzych cyklach zawsze powinna byc deka. nie wiem czy zrozumiale napisalem.. takie bule jak opisuje Aponax to jak dla mnie cienkie chrzastki ja nadgarstkach.....

[Aponax]

ok , fallen zrozumialem , ale co teraz ?? czekac samo przejdzie czy jak?