20 lat ocencie
3 lata cwiczen (przerwy okolo roku tak po miesiac po 2 na wakacje roznie to bylo bo jestem leniwy )z 75kg do 105kg... 197cm hmm.. zadnych diet zadnych odzywek chyba ze matka mi jakies koxy do zupy wrzucala.
Co do poprawki??
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Łapki dobre klatka mogła by być większa barki tak samo.jak bez diety i odżywek nieźle :) pozdro
dla mnie tez niezle a ze leniwy jestes to widac po brzuchu bo kaloryfera brak:) ale ja mam tak samo:) pozdro ogólnie na plus!
przed wakcjami kaloryfer jako taki byl :P a ze wakcje mialem teraz dlugie...
to kaloryfera brak:) ja to rozumiem!!!
Nagrody:
masa ładna pokaz jeszcze plecy i nogi jak tam wyglądaja ,ale do endo to ty raczej nie należysz:D
CrossFitowe zmagania! Wbijać!
http://www.e-gym.pl/showthread.php?3...ingach!/page43
Dla mnie spoko , tylko kaloryfer i klate bym jeszcze podpompował (np. "przedziałek" czyli rozpiętki itp. ) . Co do pleców i nóg to nie bardzo widać.
"...przez wielu potępiani zajmujemy się rzeczami nazywanymi grzechami, czynami z których będziemy rozliczani i osądzani, a przecierz nie rodzimy się wszyscy z tymi samymi sznasami..."
warunki są...
Jak na nie całe 2m wzrostu to nieźle ;)
zazdroszcze Ci tej masy ;o ... ogolnie fajnie by to wszystko wygladało jak byś miał mniej fatu :) . Ten brzuch do poprawy bo fatalnie to wyglada ... łapka , klata jest, a brzuch zalany ! do roboty ;P
"To brak wiary w siebie sprawia, że ludzie boją się podejmować wyzwania. Ja w siebie wierzę."
Uprawnienia
Connect with Facebook
Odpowiedź z Cytatem