Strona 6 z 6 PierwszyPierwszy ... 456
Poka¿ wyniki od 51 do 57 z 57

Temat: Cenne w³a¶ciwo¶ci Witaminy C.

  1. #51
    Ekspert Osi±gniêcia:
    Trzech znajomych25000 punktów do¶wiadczeniaOverdriveTagger First ClassWeteran
    Nagrody:
    Discussion Ender
    Avatar KowalX
    Do³±czy³
    23-04-09
    Sk±d
    Ku¼nia
    Wiek
    40
    Postów
    9,155
    SOG
    171
    Otrzyma³ : 1,461 SOGi w 1,213 postach

    Domy¶lnie

    Hehe to gratulacjê mi te¿ siê uda³o chocia¿ trochê wcze¶niej :)
    fizjologia , ¿ywienie, stretching ...

    Odpowiedzi na pytania daj± wiedzê, zrozumienie ich daje m±dro¶æ.
    Odpowied¼ z Cytatem Odpowied¼ z Cytatem Podziel siê na Facebook

  2. #52
    Moderator #Dla zielonych Ekspert Osi±gniêcia:
    OverdriveTagger First Class10000 punktów do¶wiadczeniaWeteran
    Avatar luo
    Do³±czy³
    03-03-09
    Sk±d
    Wschód
    Wiek
    34
    Postów
    2,807
    SOG
    531
    Otrzyma³ : 510 SOGi w 393 postach

    Domy¶lnie

    Znalaz³em kilka ciekawostek odno¶nie tej witaminy, mo¿e siê przydaæ

    -Cz³owiek musi pobieraæ witaminê C z pokarmów, natomiast zwierzêta s± w stanie wytwarzaæ j± same (w wyj±tkiem ma³p i ¶winek morskich).

    -Chemiczn±, czyst± postaæ witaminy C otrzymuje siê z dekstrozy pochodz±cej z kukurydzy, chocia¿ ani sama kukurydza, ani dekstroza nie zawieraj± tej witaminy.

    -Witaminie C znajduj±cej siê w g³ogu towarzysz± inne substancje enzymatyczne, takie jak bioflawonoidy, hesperydyna, rutyna, które u³atwiaj± wch³anianie tej naturalnej witaminy.

    -Podczas stresu i wysi³ku fizycznego wzrasta zu¿ycie witaminy C, co powoduje zwiêkszenie jej zapotrzebowania.

    -Witamina C pomaga we wch³anianiu ¿elaza, manganu, a tak¿e zmniejsza toksyczno¶æ selenu, miedzi, wanadu, kobaltu i rtêci. Obni¿a równie¿ ilo¶æ selenu i miedzi.

    -Wapñ i mangan zmniejszaj± wydalanie witaminy C z moczem.

    -Witamina ta odgrywa du¿± rolê w uaktywnianiu siê witaminy B9 (kwasu foliowego).

    -Zbyt ma³a ilo¶æ witaminy C powoduje zwiêkszone wydalanie witaminy B6.

    -W wyniku stosowania witaminy C zwiêksza siê skuteczno¶æ leków stosowanych przy infekcjach uk³adu moczowego, ma ona równie¿ dzia³anie przeczyszczaj±ce.

    -D³ugotrwa³e przyjmowanie aspiryny trzykrotnie zwiêksza wydalanie witaminy C, dlatego te¿ nale¿y wtedy zwiêkszyæ dawki tej witaminy.

    -Osoby pal±ce, kobiety w ci±¿y, w okresie karmienia piersi±, stosuj±ce ¶rodki antykoncepcyjne oraz ludzie starsi potrzebuj± wiêcej witaminy C.

    -Witaminê C niszczy tlenek wêgla, którym jest zanieczyszczone powietrze w miastach, dlatego te¿ ich mieszkañcy powinni przyjmowaæ jej zwiêkszone dawki.

    -Du¿a ilo¶æ witaminy C mo¿e wp³ywaæ na zafa³szowanie wyników analizy krwi, moczu i stolca. Niekiedy maskuje obecno¶æ krwi w stolcu, a wyniki badañ poziomu hemoglobiny i cukru we krwi u cukrzyków w okresie zwiêkszonego przyjmowania witaminy C mog± nie byæ wiarygodne.

    -Wp³ywa na wytwarzanie i zachowywanie kolagenu, z którego jest produkowana tkanka ³±czna.

    -Mo¿e skróciæ czas trwania zaziêbienia czy zaka¿enia. Aktywizuje nasz system immunologiczny, czyli pobudza wzrost i sprawno¶æ komórek odporno¶ciowych typu T i B oraz innych bia³ych cia³ek krwi, które zwalczaj± atakuj±ce nas mikroorganizmy.
    Ostatnio edytowane przez luo ; 08-02-11 o 23:08
    Your dreams are always gonna be the most important to you, than they will be to anybody else.

    So keep dreaming. Keep believing. Keep pressing forward.
    Odpowied¼ z Cytatem Odpowied¼ z Cytatem Podziel siê na Facebook

  3. U¿ytkownik luo otrzyma³ za ten post SOGi od u¿ytownika(-ów):

    Keejdzi (16-02-11)

  4. #53
    Ekspert Osi±gniêcia:
    10000 punktów do¶wiadczeniaTagger First ClassWeteran
    Avatar alder
    Do³±czy³
    09-05-09
    Sk±d
    z dupy
    Wiek
    40
    Postów
    2,835
    SOG
    133
    Otrzyma³ : 379 SOGi w 252 postach

    Domy¶lnie

    z t± dekstroz± to tak jest bo witamina C to pochodna wszak¿e glukozy ;) choæ niby co ma kwas z cukrem ;)
    chcesz byæ lepszy (chocia¿by na forum) - wbijaj sok
    nie wbijasz - jeste¶ ignorant
    Odpowied¼ z Cytatem Odpowied¼ z Cytatem Podziel siê na Facebook

  5. #54
    Amator Osi±gniêcia:
    Tagger Second ClassWeteran5000 punktów do¶wiadczenia
    Avatar Keejdzi
    Do³±czy³
    13-03-10
    Sk±d
    Gorzów Wlkp
    Postów
    455
    SOG
    258
    Otrzyma³ : 57 SOGi w 51 postach

    Domy¶lnie

    Ja sie sporo dowiedzia³em ciekawych rzeczy Sog dla Sosny i Luo :)

    Wcale nie jest zaobszerny zamiast siedziec na SB mozna poswiecic pare min na przeczytanie tego od wiedzy g³owa nie boli podobno .. chyba ze sie ucze na historie/fizyke do 3 w nocy to wrecz napierdala .
    ¯ycie nie ma nazwiska, wiêc jak TVN,
    Co dzieñ beztrosko ciska, nam w oczy ka³em,
    Przyjêta filozofia decyduje o tym czy to kaka wieloryba czy pchle bobki ma³e.
    Odpowied¼ z Cytatem Odpowied¼ z Cytatem Podziel siê na Facebook

  6. #55
    Sezonowiec Osi±gniêcia:
    3 miesi±ce zarejestrowanyTagger First Class500 punktów do¶wiadczenia
    Avatar kaszubek
    Do³±czy³
    27-01-17
    Postów
    29
    SOG
    0
    Otrzyma³ : 0 SOGi w 0 postach

    Domy¶lnie

    Bardzo wa¿ne jest zeby teraz w okresie jesienno zimowym przyjowaæ witaminy lub suplementy diety które pomagaj± podnie¶æ nasz± odporno¶æ. Jak chcesz przyjmowaæ naturalne witaminy to ten suplement [link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników] ca³kowicie jest zrobiony z naturalnych sk³adników
    Odpowied¼ z Cytatem Odpowied¼ z Cytatem Podziel siê na Facebook

  7. #56
    Sezonowiec Osi±gniêcia:
    31 dni zarejestrowany100 punktów do¶wiadczenia
    Avatar maciek11
    Do³±czy³
    16-08-17
    Postów
    10
    SOG
    0
    Otrzyma³ : 0 SOGi w 0 postach

    Domy¶lnie

    Rokitnik podobno posiada najwiêksze warto¶ci witaminy C. Ja wspieram eis póki co miodem gryczanym i sokiem z czarnego bzu.
    Odpowied¼ z Cytatem Odpowied¼ z Cytatem Podziel siê na Facebook

  8. #57
    Sezonowiec Osi±gniêcia:
    Weteran5000 punktów do¶wiadczeniaTagger First Class
    Avatar skrojony
    Do³±czy³
    07-04-16
    Postów
    51
    SOG
    0
    Otrzyma³ : 0 SOGi w 0 postach

    Domy¶lnie

    Witamina C TAK, ale tylko z po¿ywienia, nie syntetyczna. A na wzmocnienie odporno¶ci, to Engystol najlepszy.
    Odpowied¼ z Cytatem Odpowied¼ z Cytatem Podziel siê na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie mo¿esz zak³adaæ nowych tematów
  • Nie mo¿esz pisaæ wiadomo¶ci
  • Nie mo¿esz dodawaæ za³±czników
  • Nie mo¿esz edytowaæ swoich postów
  •