Pokaż wyniki od 1 do 2 z 2

Temat: przerwa regeneracyjna po pompkach

  1. 22-09-09, 18:36 #1
    pacos
    pacos jest offline
    Początkujący Osiągnięcia:
    WeteranTagger Second Class1000 punktów doświadczenia     Avatar pacos
    Dołączył
    11-01-08
    Postów
    133
    SOG
    18
    Otrzymał : 3 SOGi w 3 postach

    Domyślnie przerwa regeneracyjna po pompkach

    Jak uwazacie, ile czasu powinno sie dawac na regeneracje klaty po pompkach domowych? NIe robie nic tylko pompki wieczorem, przykladam sie zeby jak najdokladniej zrobic i np robie te 5-6 x15, dodam ze na nastepny dzien mam zakwasy lekkie. Dobrze robic codziennie? czy robic co dwa dni?
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook
  2. 22-09-09, 19:14 #2
    wojtas3
    wojtas3 jest offline
    Doświadczony Osiągnięcia:
    1 rok zarejestrowany5000 punktów doświadczenia     Avatar wojtas3
    Dołączył
    23-03-09
    Skąd
    Dąbrowa namysłowska
    Postów
    810
    SOG
    467
    Otrzymał : 59 SOGi w 48 postach

    Domyślnie

    pacos robił bym 3 razy w tygodniu co 2 dzień
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook
« Poprzedni temat | Następny temat »

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Zasady na forum