Strona 1 z 4 123 ... OstatniOstatni
Poka¿ wyniki od 1 do 10 z 35

Temat: Wies³aw Kruk- Droga do Mistrzostw ¦wiata 2009

  1. 19-09-09, 12:23 #1
    Russel
    Russel jest offline
    Do¶wiadczony Osi±gniêcia:
    Trzech znajomychWeteran10000 punktów do¶wiadczenia     Avatar Russel
    Do³±czy³
    23-02-09
    Postów
    790
    SOG
    45
    Otrzyma³ : 458 SOGi w 253 postach

    Domy¶lnie Wies³aw Kruk- Droga do Mistrzostw ¦wiata 2009

    Dla wszystkich teoretyków !

    Wies³aw Kruk- Droga do Mistrzostw ¦wiata 2009

    Trening 1
    [link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]



    Trening 2
    [link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]

    z niecierpliwo¶ci± czekam na nastêpne





    Zobaczcie trening, pos³uchajcie jak æwiczy, o której wstaje, jak je i co przed si³owym (prawie w po³udnie)
    A potem jak wygl±da- MUTANT!!!



    z jakimi sukcesami ?





    Mnie niesamowicie go¶æ zainspirowa³ od razu poszed³em je¶æ

    Schematy to lipa jak widaæ na przyk³adzie pana Wie¶ka ka¿dy jest inny!!!
    Do niego s³owo Weteran pasuje ¶wietnie


    p.s
    tak jak na gorze pozdrawiam wszystkich teoretyków teraz zburzy³em wasz ¶wiat bo gdzie re¿imy, podzia³ partii, regeneracja po takim treningu, du¿e grupy z du¿ymi, itp, itd... masakra co?
    Mr.O
    Odpowied¼ z Cytatem Odpowied¼ z Cytatem Podziel siê na Facebook

  2. U¿ytkownik Russel otrzyma³ za ten post 18 SOGi(-ów) od u¿ytkowników:

    adonis18 (19-09-09), Aponax (19-09-09), Bull2 (19-09-09), D3 (21-09-09), Damian st-ce (22-09-09), dinozaur (21-09-09), jaca666 (19-09-09), KowalX (19-09-09), michal_f (19-09-09), oyster (20-09-09), pawelek616 (19-09-09), pure (20-09-09), slim shady (19-09-09), Strielok (21-09-09), Voice666 (19-09-09), wojtas3 (19-09-09), xxm³odyxx (19-09-09), YoDa (19-09-09)
  3. 19-09-09, 15:26 #2
    Beggi
    Beggi jest offline
    Pocz±tkuj±cy Osi±gniêcia:
    1 rok zarejestrowany1000 punktów do¶wiadczenia     Avatar Beggi
    Do³±czy³
    14-05-09
    Sk±d
    Tajny obóz trollów
    Postów
    236
    SOG
    89
    Otrzyma³ : 8 SOGi w 6 postach

    Domy¶lnie

    Chyba bêdzie trza siê wzi±æ trochê bardziej za trening
    pozazdro¶ciæ
    Staram siê o range Troll na forum wiêc proszê was o pomoc!
    Odpowied¼ z Cytatem Odpowied¼ z Cytatem Podziel siê na Facebook
  4. 19-09-09, 17:44 #3
    Sosna91
    Sosna91 jest offline
    Ekspert Osi±gniêcia:
    Trzech znajomychStworzenie albumu zdjêæOverdriveTagger Second ClassWeteran     Avatar Sosna91
    Do³±czy³
    09-10-08
    Sk±d
    Warszawa
    Wiek
    33
    Postów
    4,190
    SOG
    873
    Otrzyma³ : 906 SOGi w 560 postach

    Domy¶lnie

    dziwny treining. i te maszyna do plaskiej ju¿ ca³kiem ;]
    Odpowied¼ z Cytatem Odpowied¼ z Cytatem Podziel siê na Facebook
  5. 19-09-09, 17:58 #4
    adonis18
    adonis18 jest offline
    Do¶wiadczony Osi±gniêcia:
    1 rok zarejestrowany5000 punktów do¶wiadczenia     Avatar adonis18
    Do³±czy³
    06-11-08
    Sk±d
    raczej du¿e
    Wiek
    34
    Postów
    1,123
    SOG
    549
    Otrzyma³ : 270 SOGi w 162 postach

    Domy¶lnie

    szacun!

    a z treningiem to tak troche jak z winem:
    niewa¿ne co, byle dobrze sponiewiera³o ;)

    elo
    mess with the best die like the rest...
    hans1237:"jako modowi nie wypada mi sie bawiæ w te ¶mieszne pyskówki ale radze ci nie obrazaæ ludzi, jeszcze raz i nagrodze cie odpowiednio,i to jest moje ostatnie s³owo w twoim temacie" - RISPEKT!!!
    Odpowied¼ z Cytatem Odpowied¼ z Cytatem Podziel siê na Facebook
  6. 19-09-09, 18:02 #5
    Russel
    Russel jest offline
    Do¶wiadczony Osi±gniêcia:
    Trzech znajomychWeteran10000 punktów do¶wiadczenia     Avatar Russel
    Do³±czy³
    23-02-09
    Postów
    790
    SOG
    45
    Otrzyma³ : 458 SOGi w 253 postach

    Domy¶lnie

    Ta maszyna hydrauliczna jak jaka¶ do tortur
    Mr.O
    Odpowied¼ z Cytatem Odpowied¼ z Cytatem Podziel siê na Facebook

  7. U¿ytkownik Russel otrzyma³ za ten post SOGi od u¿ytownika(-ów):

    Damian st-ce (22-09-09)
  8. 19-09-09, 19:17 #6
    wojtas3
    wojtas3 jest offline
    Do¶wiadczony Osi±gniêcia:
    1 rok zarejestrowany5000 punktów do¶wiadczenia     Avatar wojtas3
    Do³±czy³
    23-03-09
    Sk±d
    D±browa namys³owska
    Postów
    810
    SOG
    467
    Otrzyma³ : 59 SOGi w 48 postach

    Domy¶lnie

    trening z kosmosu ale skuteczny
    Odpowied¼ z Cytatem Odpowied¼ z Cytatem Podziel siê na Facebook
  9. 19-09-09, 21:56 #7
    Voice666
    Voice666 jest offline
    Ekspert Osi±gniêcia:
    Trzech znajomych1 rok zarejestrowany10000 punktów do¶wiadczenia     Avatar Voice666
    Do³±czy³
    20-10-08
    Sk±d
    Ja Ciê znam??
    Postów
    2,606
    SOG
    745
    Otrzyma³ : 677 SOGi w 361 postach
    Wy¶lij wiadomo¶æ przez Gadu Gadu do u¿ytkownika Voice666

    Domy¶lnie

    Pan Wies³aw... i wszystko jasne
    Check this out motherbrotha ;)
    http://www.e-gym.pl/forumdisplay.php?38-Testy-od%BFywek
    Dirty mass project
    [link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
    Odpowied¼ z Cytatem Odpowied¼ z Cytatem Podziel siê na Facebook
  10. 19-09-09, 22:34 #8
    Aponax
    Aponax jest offline
    Zbanowany Osi±gniêcia:
    1 rok zarejestrowanyStworzenie albumu zdjêæ5000 punktów do¶wiadczenia     Avatar Aponax
    Do³±czy³
    04-03-08
    Sk±d
    Polska
    Postów
    1,320
    SOG
    530
    Otrzyma³ : 171 SOGi w 131 postach

    Domy¶lnie

    mam jedno tylko marzenie , aby w wieku pana wies³awa byc w takiej formie i nadal cwiczyc na si³owni :].
    Odpowied¼ z Cytatem Odpowied¼ z Cytatem Podziel siê na Facebook

  11. U¿ytkownik Aponax otrzyma³ za ten post SOGi od u¿ytownika(-ów):

    wojtas3 (19-09-09)
  12. 19-09-09, 23:41 #9
    slim shady
    slim shady jest offline
    Moderator #Foto Gallery Osi±gniêcia:
    Trzech znajomychWeteranTagger First Class50000 punktów do¶wiadczeniaOverdrive     Avatar slim shady
    Do³±czy³
    12-01-08
    Sk±d
    Szczecin
    Postów
    10,440
    SOG
    507
    Otrzyma³ : 1,807 SOGi w 1,352 postach

    Domy¶lnie

    tak siê zapierdala na treningach! respect chocia¿ wiadomo, ka¿dy ma swoje metody treningowe ;)
    Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
    Odpowied¼ z Cytatem Odpowied¼ z Cytatem Podziel siê na Facebook

  13. U¿ytkownik slim shady otrzyma³ za ten post SOGi od u¿ytownika(-ów):

    Damian st-ce (22-09-09)
  14. 20-09-09, 09:07 #10
    johnni
    johnni jest offline
    Pocz±tkuj±cy Osi±gniêcia:
    1 rok zarejestrowany1000 punktów do¶wiadczenia     Avatar johnni
    Do³±czy³
    13-05-09
    Postów
    139
    SOG
    14
    Otrzyma³ : 41 SOGi w 21 postach

    Domy¶lnie

    pe³en szacunek dla go¶cia, chcia³bym ¿eby mój dziadek te¿ tak popierdala³ :D
    Odpowied¼ z Cytatem Odpowied¼ z Cytatem Podziel siê na Facebook
« Poprzedni temat | Nastêpny temat »

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie mo¿esz zak³adaæ nowych tematów
  • Nie mo¿esz pisaæ wiadomo¶ci
  • Nie mo¿esz dodawaæ za³±czników
  • Nie mo¿esz edytowaæ swoich postów
  •  

Zasady na forum