na dobry cykl oparty na xp trzeba kupic dwie puchy. Dobrzejest zrobic miksa z xp nowej formuły z xp energized. XPe dobrze pobudza i pmuje na treningu. Wtedy porcja Xp new rano i porcja Xpe prze treningiem. W nietreningowe mozna jedna porcje ranona czczo ładowac ale ja wychodze z zalożenia że stacki warto wykorzystać maksymalnie i ładowac dwie porcje zarowno w treningowe i nietreningowe.