Jad dawkowac este i mono

[miko39]

Mam ester 500gram z pvl i mono i zatsnawiam sie jak brac przed trenigiem biore noxa.Czy mono od rana czy potreningu i ester co kiedy?Wydaje misie ze lepiej pić ester od rana bo w noxie też jest ester jabłacznu,a wogule mono działa anabolicznie po treningu.Jakie są wasze propozycje??

[adonis18]

jw. ewentualnie 5g mono właśnie po treningu

(tak aruś, tym razem nie pisze w kilku wątkach na raz i niczego nie popieprze. tak tylko wspominam, żebyś nie zarzucał, że nie umiem czytać czy coś ;)

elo

[miko39]

Moja propozycja jest taka, zebyś nie przekraczał 10 g krety na dzień.
Ester zostaw na następny cykl, a teraz ładuj mono i Noxa. Może być rano na czczo 5 g mono i miarka Noxa przed treningiem. Pozdro

Wydaje mi sie troche malo na mono jest to moj 3 cykl,wiem ze im wiecej kreatyny to nie znaczy lepeij,ale może tak
16gram rano(jedna porcja)nox około30 min min przd treningiem i po treningu od razu 7gram mono i niewiem czy moge od razu z mono brac gainera?Czy poczekac troche?
Co o takim połaczeniu myslicie?

[MolderDist]

Co to jest ten nox?

Ile ty chcesz jeśc tej kreatyny?

Pozatym jeżeli chcesz pomocy to tu konieczna jest ankieta, więc najpierw daj ankiete albo nie pisz bo ciężko Cię wogole zrozumieć