maraton zaliczony
pisze tutaj. bo w tym dziele sie najwiecej udzielam i tutaj sie najlepiej czuje.
zaliczylem maraton wroclawski.
bylo ciezko, od 16km (co dziwne bo niegdy wczesniej nawet na dluzszych dystansach sie nic dzialo) zaczely mnie bolec nogi i lapac skurcze. tak wiec walczylem z nimi jeszcze przez 2/3 trasy. do tego utrzyujaca sie od tygodnia temperatura ciala 35,2 i jest wynik 5h,06m po mnie jeszcze przez godzine dobiegali inni.
jestem mega zadowolony i mega padniety. ide spac.
redukcja przedcyklowa in progres.
w połowie lutego rozpocznie się zabawa na nowo :)
gratulacje ;) brałeś jakieś żelki itp ?
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
kurde ... Szkoda .ze jestem przeziebiony bo bym poszedl i Cie zoabczyl :P
"Jestem jak czołg to tylko kwestia czasu kiedy Cię przejadę.
Do it!
J E S T O S T R Z E Z E N I E J E S T I M P R E Z A
dzieki chlopy.
zele energetyczne to podstawa. mialem rozne i zjadlem ich dosc sporo, do tej pory jest mi slodko w gebie. taka mala saszetka co sie miesci w dloni ma okolo 200 wegli
redukcja przedcyklowa in progres.
w połowie lutego rozpocznie się zabawa na nowo :)
nie no respect!;D
wielki szacun, gratulacje!
ja to bym 1/10 nie przebiegła tego xD
bullet startuj w Iron man :)) , ostatnio czytalem o kolesiu co startuje w tym pelen podziw dla nich
"Jestem jak czołg to tylko kwestia czasu kiedy Cię przejadę.
Do it!
J E S T O S T R Z E Z E N I E J E S T I M P R E Z A
moj nauczycile od historii tam biegl ;p
dowiem sie jutro jak czas :D tyle, ze to nie pierwszy jego maraton
ogladam sobie liste z wynikami i znalazlem mojego nauczyciela od WF z podstawowki.
facet jest 1960 rocznik (49lat) i byl 14 na mecie.to jest kozak....
redukcja przedcyklowa in progres.
w połowie lutego rozpocznie się zabawa na nowo :)
Connect with Facebook
Odpowiedź z Cytatem
