Masz ch³opaku 15lat i jeszcze wiele mo¿e Ci siê odmieniæ. Jak strzeli Ci 20 i zapa³ nie spadnie to wtedy zamie¶æ posty tego typu.
Masz ch³opaku 15lat i jeszcze wiele mo¿e Ci siê odmieniæ. Jak strzeli Ci 20 i zapa³ nie spadnie to wtedy zamie¶æ posty tego typu.
Ezachiel (14-09-09)
dzik fajna sprawa, ja za ca³ego p³aci³em z 200 z³, a jedzenia jest na kilka miesiêcy, i od razu si³a z mas± rosn± :P tylko wa¿ne s± badania u weterynarza czy miêso jest ok
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
dinozaur (15-09-09)
ja jad³am kie³base z dzika i CO!
hehe dobra;D
a ja ci powiem,¿e upijanie szkodzi i to konkret ;p
fizjologia , ¿ywienie, stretching ...
Odpowiedzi na pytania daj± wiedzê, zrozumienie ich daje m±dro¶æ.
no to cabanos powiem ci ze jestes juz prawdziwym koksem....masz 29 w bicu i 102 w kklacie i do tego 92 czy tam 96 w pasie i myslisz o byciu kulturyst±...powodzenia...wstaw zdjecia najlepiej...
a co do tego co pisa³ kowalX to sie zgodze...przez wakacje zaliczy³em pare ostrych zgonów ze niepamietam jak do domu wraca³em i si³a spad³a...niby nie cwiczy³em przez wakacje ale teraz policzy³em ze przepi³em ponad 500z³...i po co??tylko koksu by za to mog³o byc przeciez
Ani wódka, ani dropsy nie smakuja tak jak koksy:)
Ale nie wiem czy dobrze poda³em to by³y dane z maja max z czerwca i sam mierzy³em, a i dotego mam jeszcze jedno pytanie biceps mierzyæ w napieciu czy na wyprostowanej rêce?? bo mierzy³em w³a¶niena wyprostowanej i nie wiem czy dobrze??
i ty chcesz byæ kulturyst±?? pewnie ze na napiêtej..ja tez zawsze sam mierze i co...a rekordy jakie masz???
tu masz link http://www.e-gym.pl/showthread.php?t=15291
Ani wódka, ani dropsy nie smakuja tak jak koksy:)
wszystko na napiêtej,
Chcia³bym aby¶cie mi tylko pomogli, mówie przecie¿ ¿e dopiero zaczynam na powa¿nie!!! w napiêciu teraz mam 34 lub 35. Gdybym wszystko wiedzia³ to wogóle tego postu bym nie zak³ada³.Narazie mi nie pomagasz "xxxm³odyxxx" tylko jeszcze pogarszasz sprawê mam jeszcze duzo czasu aby nabrac odpowiednia rze¼be... lecz chcê zacz±æ juz teraz.