Zielona herbata

[wil-qu]

Mam pytanie odnośnie zielonej herbaty, którą wybrać ?? Czy każda herbata zielona ma w sobie Katechiny ?? i ile ich ma ?? Ja osobiście piję herbate zieloną z Liptona i na opakowaniu nic nie ma o katechinach dlatego może ktoś z was sie w tym orientuje ??

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Dalsza część artykułu w skrócie:
podst. dawka Katechin to 125 mg, dawka ta okazała się zbyt mała, jednak uzycie wiekszej dawki poprawia spalanie tłuszczu, w badaniu trwajacym 12 tyg. z dawką 483 mg katechin stwierdzono zdecydowane efekty w postaci utraty wagi, poziomu tłuszczu oraz zmniejszenia się ilosci tłuszczu trzewnego.
To tak bardzo w skrócie :)

[Anaboliczny Koks]

ale ten rozpad tluszczu wystapil bez ruchu ?

[slim shady]

najlepsza w fusach sypana i poczytaj o parzeniu bo to ważna czynność

ale pij z 1,5l na dzień żeby był efekt

[KowalX]

Mam pytanie odnośnie zielonej herbaty, którą wybrać ?? Czy każda herbata zielona ma w sobie Katechiny ?? i ile ich ma ?? Ja osobiście piję herbate zieloną z Liptona i na opakowaniu nic nie ma o katechinach dlatego może ktoś z was sie w tym orientuje ??

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Dalsza część artykułu w skrócie:
podst. dawka Katechin to 125 mg, dawka ta okazała się zbyt mała, jednak uzycie wiekszej dawki poprawia spalanie tłuszczu, w badaniu trwajacym 12 tyg. z dawką 483 mg katechin stwierdzono zdecydowane efekty w postaci utraty wagi, poziomu tłuszczu oraz zmniejszenia się ilosci tłuszczu trzewnego.
To tak bardzo w skrócie :)

nie musisz ,aż 1,5litra :)

[slim shady]

ja zostaje przy teorii 1,5 l, jak mnie przekonasz to może zmienię zdanie :P

[wil-qu]

to juz lepiej jakie tabletki co maja katechiny :) niz 1,5 litra zielonej herbaty na dzień !!

[wil-qu]

ale ten rozpad tluszczu wystapil bez ruchu ?

nie napisali :)

[KowalX]

ja zostaje przy teorii 1,5 l, jak mnie przekonasz to może zmienię zdanie :P

dobra spróbuję :)

Produkty ,które spożywamy działają razem, a badania są przeprowadzane najczęściej nad pojedynczymi substancjami.Nikt podczas takiego badania nie bierze pod uwagę iż ktoś np pije dużo wody i ma dietę bogatą w wapń itp
(co również ma wpływ na nasz metabolizm) ,bo badania są na konkretnej substancji.Wszytko się razem kumuluje.Rozumiem ,że wiele osób patrzy na pojedyncze badania pojedynczych substancji,ale przecież bardzo bogate w katechiny są również np jabłka,morele czy wiśnie.Wiele substancji jest w wielu produktach wystarczy je zestawić i nie trzeba wtedy spożywać ogromnych ilości danego produktu.To jakby ktoś stwierdził ,że dużo wapnia występuje w jajach i nie brał pod uwagę mięsa i innych przetworów.
przekonałem? ;p :)

[slim shady]

przekonałeś ;) ale wynika z tego że należy włączyć do diety produkty bogate w katechiny to wówczas nie potrzeba tych szalonych ilości zielonej herbaty