[sosna] relacja waszego mentoRa [sosna]

[Kreta]

a dokladnie co to za dextroza?:P

[Sosna91]

ciekawość to pierwszy stopień do spadków masy.

plecy lepiej oceń ;)

[Kreta]

plecy jak bez dextrozy to fajne:P Ale po napewno bede lepsze;p to chociaz po cyklu napisz co zes tam bral;p

[grochos]

jak ja wzucam hantle na kolana to zajebiscie dociskaja mi miecho do laweczki:( dextroza sosna?:D nie lepiej cukier w kostkach? taniej:D

[fallenursus]

a dokladnie co to za dextroza?:P

w proszku

a te zdjecia wczesniej lepsze byly, nie zadawaj sie wiecej z glupimi babami.
zmyszkuj kase na na glukoze w plynie.

[burn]

No, baby to zło. Plecy nawet szerokie ale ogólnie trochę chudo jest :(

[mtm]

Poszło cos do przodu ? jak tam ?

[Sosna91]

ano duzo rzeczy sie dzieje i nie ma czasu, zresztą im dłużej człowiek cwiczy tym więcej ma w sobie pokory.

generalnie treningi po małej wakacyjnej przerwie gdzie róznie to bywało mam co drugi dzień, nie ułozone dniami.

szama hmm dziś

rano olmet z 5jaj

godzinke pozniej banan

pozniej ryż i 2 udka + skrzydełko.

teraz troche wafelków i ciastek pojadłem, wstałem o 11stej wiec będę jadł do pozna ; )

trening zaplanowany dzis to biceps\łydki\uda

po treningu 5g mono, rano na czczo tez poszlo a co ;)

[Hermann]

Mam jadzieje że po przerwie wreszcie weżmiesz sie za kontynuowanie relacji próżniaku. Czytało sie fajnie. Sog na zachęte i dawaj bo relacja była jedna z ciekawszych.

PS. Czy mógłbyś mi przysłać numer telefonu do tej laseczki hehe?

[Hermann]

Arus chłopie ja mam dusze młodą hehe. Córki faktycznie w tym wieku ale od jakiegos roku strasznie mi sie podobają kobitki i te młode i te w średnim wieku, cóz zrobić druga młodość hehe