dziś klatka tric. odczuwam ból którego nei moge określić po prawej stronie, troche triceps, motyle plecy, tak promieniuje jak ruszam ręką ale na prawde dziwny ból, nie powininen mi przeszkadzać ale nie wiem z którego mejsca sie wydobywa.
dziś klatka tric. odczuwam ból którego nei moge określić po prawej stronie, troche triceps, motyle plecy, tak promieniuje jak ruszam ręką ale na prawde dziwny ból, nie powininen mi przeszkadzać ale nie wiem z którego mejsca sie wydobywa.
"Wszystkie obyczaje , nawet najtwardsze , stają się z czasem przyjemniejsze i łagodniejsze , najsurowszy zaś sposób życia może stać się przyzwyczajeniem , a przez to przyjemnością."
rozgrzewaj dlugo lokcie
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
głódny jestem, jem i jem i głodny jujz nawet mam w dupie ze ta godzina i wszamałem jakiegoś łakotka ;p
"Wszystkie obyczaje , nawet najtwardsze , stają się z czasem przyjemniejsze i łagodniejsze , najsurowszy zaś sposób życia może stać się przyzwyczajeniem , a przez to przyjemnością."
szamaj szamaj,nie zaluj sobie idzie zima..a tu zaraz koniec bomby :) na koniec zawsze sie daje czadu:P
Ostatnio edytowane przez fallenursus ; 07-12-09 o 21:48
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
szybko leci, koniec bliski ale zawszę można rozbroić kolejną ;]
"Wszystkie obyczaje , nawet najtwardsze , stają się z czasem przyjemniejsze i łagodniejsze , najsurowszy zaś sposób życia może stać się przyzwyczajeniem , a przez to przyjemnością."
Sosna, na jakim Ty jesteś cyklu, możesz mi odświeżyć pamięć?
kurde byłem dziś u kumpla na siłce no i wiadomo jak to jest, pogaduszki w wreszcie zamiast plerow i bica było troche bica, pare serii i teraz nie wiem czy jutro zrobić ten trening porządnie czy nie. czy nie bedzie za dużo bo w piatek sam nogi i łapy. a w czwartek barki i kaptry.
kolejny ból to to że ze starymi sie troche nie rozumiem i przez to na złosć jest tylko bialy chleb nie ciemny i wędliny, 0 twarogów, serków, tuńczyków i jest problemm bo ile jajek moge zjeść dziennie. dziś na pewno zjadłem bardzo mało protein i bardzo nad tym ubolewam a jest spłukany jakieś drobne znalazłem jutro kupie moze z puszke twarogu albo tuńczyka :( lipa lipowska
p.s waga +2,5kg
"Wszystkie obyczaje , nawet najtwardsze , stają się z czasem przyjemniejsze i łagodniejsze , najsurowszy zaś sposób życia może stać się przyzwyczajeniem , a przez to przyjemnością."
nie moge juz edytowac ale dodam ze ogólnie z wyglądałem jest fajnie, nie zalewa mnie, tyko brzuch jak siedzę sie duży mi wydaje ale jak wstane i napne go widac prawie 6pak :D 4mocno zarysowane :D
no i łapa troche ruszyła wkońcu +1cm bez pompy na pompie nie sprawdzałem ale w sumie na pompie moze miec tyle samo ważne żeby normalnei była duża ;]
"Wszystkie obyczaje , nawet najtwardsze , stają się z czasem przyjemniejsze i łagodniejsze , najsurowszy zaś sposób życia może stać się przyzwyczajeniem , a przez to przyjemnością."
taka fotka bez pompy ;p jak zrobie w piatek moze na pompie to dam wyrażniejszą ;p
"Wszystkie obyczaje , nawet najtwardsze , stają się z czasem przyjemniejsze i łagodniejsze , najsurowszy zaś sposób życia może stać się przyzwyczajeniem , a przez to przyjemnością."
Hermann (09-12-09)