zrób tydzień przerwy i będziesz miał roztrenowanie od razu ;)
zrób tydzień przerwy i będziesz miał roztrenowanie od razu ;)
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Damian st-ce(20-09-09)
nie robie żadnej przerwy, już wakacyjna mi starczy.
dziś trening nie dokończyłem, postaram sie podkurować do jtura i jutro znow zrobie poniedziałek bo klatre raczej tylko zdążyłem podpompować.
co ty z komy czy z laptopa piszesz? Czy w domu masz silownie :P
"Jestem jak czołg to tylko kwestia czasu kiedy Cię przejadę.
Do it!
J E S T O S T R Z E Z E N I E J E S T I M P R E Z A
w domu mam siłke :D a muze z kompa puszczam wiec nawet w czasie treningu jestem z wami.
wziałem 120mg witaminy C i aspieryne i 2 rutinoscorbiny i ide spac, storma nie wzialem po treningu bo go nie było., jak bedzie jutro dobrze to nie przerywam. zobaczymy.
no i dziś czuje się lepiej tzn nie wiem jak bede sie czuł wieczorem i po boosterrze i przy wysiłku, i nie wiem co robic, nie chce robic tygodnia przerwy.
no czosnek, fakt dawniej jadłem zapobiegawczo, wczoraj go troche wszamałem, no nie wiem spróbuje dziś, wezme shocka moze mi sie nie bedzie w głowie kołowało. ;] dam znać pozniej,
Jak nie padasz na pysk to nie ma podstaw do kwilenia i robienia sobie "przerwy". Wez witaminy i na trening, nie zapomnij pić dużo płynów.
Check this out motherbrotha ;)
http://www.e-gym.pl/forumdisplay.php?38-Testy-od%BFywek
Dirty mass project
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Szperalem w starych relacjach... Tak samo dozujesz jak twoj best friend Lovelas!
Hmmmmm......
:P
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
Widze że uciekasz się do tak nieczystych zagrań żebym nie brał Storma rano? ;(
no nie wiem sam co robić, mierze właśnie gorączkę, źle się nie czuje, ale jednak coś mi zawadza, nie jest jak być powinno, a wczoraj czułem się podobnie i po shoku mi sie w głowie kołowało. za pare minut będę wiedział co robić.
no nie wiem, właśnie patrzyłem to zobacz
"Waga: 72 - 73 (75 -76 kg)
- biceps: 39 cm -> 40 cm
- przedramię: 32 cm -> 32,5 cm
- klatka: 107 cm -> 110 cm
- talia: 87 cm -> bez zmian
- udo: 55 cm -> 58,5 cm
- łydka: 36 cm -> 37 cm"
2kg raptem i wymiary też srednio po tych 6tygodniach, ja bym chciał lepiej;]
wiecej masy, sila moze mi nawet spadać;D
zmierzyłem temperatrure mam 37-37,1'C no i co radzicice jechać z tym koksem?