Proszę o waszą opinię
Proszę o waszą opinię
kasuj szybko puki nikt nie widział.
mtm (17-10-09)
A co byś chciał po 10 miesiącach. Ćwicz dalej, popraw diętę, pierdol opinię, policję i stare baby. Pzdr.
Wdg mnie jak na 10 msc jest ni eżle. Nie wiem o co Wam chodzi.
Ja ćwiczę dopiero jakieś 3,5 msc ale po 10 tak chciał bym wyglądać. Tak myślę.
Tylko brzuch dopracuj.
Ma syklwetke normalnego chłopaka co nie ćwiczy i prowadzi aktywny tryb zycia i nic wiecej.. ale krytyke bierz na klate i ćwicz i nie wymiękaj.
Nie jest źle, ale mogłoby być dużo lepiej jak na 10m-c.
brak motyli, czworoboczne słabo, barki lipa, kaptury już widać, bicepsy lekko zarysowane, przy tym bf wypadałoby mieć kaloryfer, albo chociaż zarys, klatka do porządnej roboty, gdzie są nogi ? Twoim problemem jest brak masy, i słaby trening.
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
mtm (17-10-09)