jak odtłuścic serek wiejski ?

[darek87]

tak jak w temacie, jak odtłuscic serek wiejski ? kupuje 500g z piątnicy i jem takiego na raz. ale 25g tłuszczu to sporo wiec jak sie pozbyc tego tluszczu ? chodzi o odcedzenie serka tej smietany ? z pomoca sitka, czyjakie macie sposoby?? :)

[slaled90]

zjedz go polowe tylko a polowe zostaw sobie na 2gi dzien ;)

[siwy170588]

lool po co jesz taka ilosc serka ja tez kupuje takie serki i stykaja mi na 2 dni bez problemu nie wiem czy taka ilosc białka co ma ten serek ci sie przyjmnie

[KowalX]

może napisz jaki masz tego cel?
ma zaledwie 5g tłuszczu na 100g

[KowalX]

masa gościa to 75kg starczy mu 200g na porcję i nic nie musi odcedzać :)

[klocur]

chlopie nie jedz 500g szkoda bialka :] jak przyswoisz naraz moze 30-40g ;]

[siwy170588]

zamiast odtłuszczac niech sie dowie ile go trzeba zjesc 500 g to przesada skazy bialkowej dostaniesz i bedziesz mial serek wiejski
mi 500 gram wystarcza ma 4 posilki ktore jem w dwa dni

[Sosna91]

też kupuje te serki wiejskie 500g z piątnicy, czasem jem 1000g dziennie, do południa 500 i przed snem z 2h z 500 z bananem wkrojonym do tego pycha ;] tunczyk lubie sredni, twaróg jeszcze jako tako to serkiem nadrabiam,

[Początkująca]

mi ciężko idzie 150 gram tego serka;D ale trzeba :P

ale już patrzeć nie mogę w tą stronę..

[fallenursus]

kupuj fat free, jesli jest :) albo jak ci tak zalezy to kupuj Cottage Cheese fat free bo to jest napewno. ale uprzedzam ze smakuje jak stare skarpetki.