The Paleo Diet

[KowalX]

mięsko to podstawa,ale nie mam kasy na 1.3 miesa dziennie dino chyba kury hoduje

jasne ,że podstawa ,ale tu chodzi o produkty uprawne.

[fallenursus]

a ja sie z tym zgadzam
na dzien dzisiejszy zjadam 1,3 kg miesa 250g twarogu i troche jajek
po warzywach to mam wzdecia i niestrawnosc
wegle w mojej diecie to ryz bialy po treningu a tak kasza i ziemniaki
odkad jem mniej wegli a wiecej bialka tym lepiej sie czuje i wygladam
Ale mam grupe krwi zero czyli najstarsza wiec moze dlatego bardziej mi mieso pasi

mam dokladnie to samo, im wiecej ziemniakow,makaronu,ryzu tym bardziej przypominam balonik jesli utrzymuje wegle w grnaicach 150-200g dziennie tym lepiej sie czuje.
wczoraj to juz wogole nie wiedzialem co sie dzieje, wzdety latalem caly dzien,. zyly zniknely calkowice, flak mi zwisal na brzuchu, na koniec dnia niezle sie wqrwilem.pocilem sie w nocy jak swinia. z rana patrze w lustro- zyla na brzuchy powrucila, na barku tez,brzuch zniknal.odrazu sie usmiechnolem i polecialem zarzucic na klate

[fallenursus]

mięsko to podstawa,ale nie mam kasy na 1.3 miesa dziennie dino chyba kury hoduje

przeciez pisze ze mieszka w domku pod lasem.....w tym lesie juz zwierzyny malo...

[fallenursus]

nie jestem rasistą :P

ja tez nie, przeciez mam kolorowy telewizor...

[Jolly]

Kompletnie się nie zgadzam ludzie pierwotni prowadzili całkiem inny tryb życia byli ludem stale się przemieszczającym.Dopiero gdy staliśmy się ludem osiadłym zaczęliśmy uprawiać ziemię.Produkty zbożowe mają od groma mikro-makro elementów i witamin. Do takich teorii należy podchodzić bardzo ostrożnie ,bo przecież kiedyś jedliśmy surowe mięso ,a lesze dla nas nie jest zdecydowanie itp itd.Znacznie też nasze ciało ewoluowało w narządach wewnętrznych.

Z czym ty się znowu nie zgadzasz...Czytałeś kiedyś o doświadczeniu stefanssona?