Connect with Facebook
ciekawe na jak dlugo ten efekt pompki wystepuje
ciekawe na jak dlugo ten efekt pompki wystepuje
Nagrody:
ludziska hmm...
mierzcie sobie ciśnienie ;)
czym dłużej bierzesz tym słabiej będzie działać i poszły prorocze słowa hehe
Ostatnio edytowane przez KowalX ; 08-09-09 o 03:09
fizjologia , żywienie, stretching ...
Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.
czytałem o tym wczoraj cały wieczór tez dorzucam u siebie - trzeba spróbować!
Fehu czekam na twoje dalsze relacje
Mr.O
Damian st-ce(20-09-09)
ogólnie troche nie ogarynam... czyli wiemy ze to daje pompe,ale nadal nie wiem jak to pochłaniać(przyjmowanie tego naszego roztworu). No i ciekaw jestem co stosowac dodatkowo zeby miesnie urosly a pozniej nie zmalaly do poprzednich rozmiarów - czy wystarczy poprostu białko serwatkowe?(dopiero zaczynam stosowanie wspomagaczy)
vvaldi88
Widzę że wiedzę masz ubogą, więc daj sobie z tym spokój i weź się za dietanabol.
Dla wyjaśnienia:
Na 1-1,5L wody dodajesz 10ml gliceryny i mieszasz. Pijesz 1:30h przed treningiem.
LeBron23LBJ (19-10-10)
No ok, ale jak się to ma do kreatyny? bo skoro daje podobne efekty to zakładam, że lepiej nie łączyć tego kreatyną, czy może łączyć, ale więcej nie znaczy lepiej.
Check this out motherbrotha ;)
http://www.e-gym.pl/forumdisplay.php?38-Testy-od%BFywek
Dirty mass project
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Nagrody:
z relacji kumpli to po tygodniu coraz słabiej działa
fizjologia , żywienie, stretching ...
Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.
ja osobiście łącze z kreatyną ;D
np. aakg tak samo bez zwiększania dawki jest lipa (jesli chodzi nam o pompe)z relacji kumpli to po tygodniu coraz słabiej działa
pozniej lece na trening wiec relacja bedzie
Powrót 05/08/2009
Nie obecny do odwołania.
a co nam z tej pompy jak zaraz zejdzie ? pompa nie jest wyznacznikiem dobrego treningu wiec jest sens to brac ??
Fakt faktem era pump train juz minęła razem z Arnoldem, ale szybsza pompa mięśniowa pozwala skrócić objętościowo trening otrzymując ten sam efekt.Napisał michal_f
Poza tym "pompa" wiąże się z dokrwieniem mięśnia co jest pozytywnym efektem treningu- rzekł bym nawet oczekiwanym.
Z tego co ja czytałem świetnie działa przy treningach siłowych ludzie bija na tym po prostu rekordy, dalej jadąc przyspiesza proces regeneracji i ja osobiście głównie chce uświadczyć tego efektu!
Jak ktos nie chce się bawić w gliceryne tylko suple to:
Massacra Episode 2
albo Glycer Glow
Ja spróbuje aptecznej dzisiaj za 4 buteleczki zapłaciłem ok 8 zl
Mr.O
Damian st-ce(20-09-09),michal_f(08-09-09)
Uprawnienia
Odpowiedź z Cytatem