nie serio....co to sa te obwody...nie no nogi to mam silne
nie serio....co to sa te obwody...nie no nogi to mam silne
zmierz sobie rękę miarką w bicepsie ,w udach na około i to jest obwód (tak jak na matematyce ;)
pomiarów dokonujemy wokół miejsca mierzenia
http://www.e-gym.pl/showthread.php?t=15291
fizjologia , żywienie, stretching ...
Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.
a może jesteś anorektykiem