Connect with Facebook
Omnadren 250ml , 10 szczałów.
Witam Wszystkich !
informacje o mnie :
a) Staż - rok
b) Celu Cyklu - masa oraz siła !
c) Dotychczasowego kontaktu z saa - odzywki , Micha , micha jeszcze raz micha , gainery , odżywki białkowe oraz 3 cykle na kreatynie mono bo jabłczan słabo mi wchodził. Dodam że bardzo dbam o posiłki , jem dużo i to co trzeba ( diete jaką taką posiadam i się jej trzymam )
d) Przeciwwskazań - jestem zdrowy , brak przeciwwskazań.
e) wiek, waga - 19 lat , ważę 87 kg , wzrost - 186 cm
Zakupiłem 10 szczałów omki 250 ml i proszę Was o pomoc w rozpisaniu mi tego na tygodnie , Ja chce zrobic tak , jeżeli coś źle robie proszę mnie poprawic.
1 szczał w poniedziałek i odrazu potem na siłke.
nastepny za 7 dni w poń ,
i reszta ( 8 ) tak samo co poń !
Niektórzy znajomi mówią bym kuł się co 5 dni , a inni mówią że nie opłaca się tak , jak sądzicie ? dobrze zrobie jak bede co poń się kłuc ? przez 10 tygodni ? ( 10 szczałów )
Po cyklu zrobie odblok , lecz nie wiem co najlepszego jest aktualnie na odblok - prosze o polecenie czegoś.
I na pewno kupię sobię kreatyne do tego cyklu i jakies białko / gainer
ps. i tak na marginesie moje pytanie następne to :
-jakimi igłami sie kłuc ? ( kłuc sie bede w pośladek ) , jaka igła najlepsza? i co na odblok.
Aha i czy kupywac coś na osłonę wątroby ? przy cyklu na omce czy nie trzeba ?
Prosze o pomoc panowie , liczę znów na bardzo dobrą pomoc i odpowiedź.
pozdro.
Odpowiedź z Cytatem
