ziomek znajdz mi tutoriala do podchwytem wioslo, bo ja tylko robilem nachwytem, a jak dobrze wykonac podchwytem nie mam pojecia
z góry dziękuje i pozdrawiam
ziomek znajdz mi tutoriala do podchwytem wioslo, bo ja tylko robilem nachwytem, a jak dobrze wykonac podchwytem nie mam pojecia
z góry dziękuje i pozdrawiam
łap wąsko sztangę i kieruj do brzucha
fizjologia , żywienie, stretching ...
Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.