Wioslarz

[kris89si]

witam mam zamiar kupic sobie wioslarza do mojej domowej silowni slyszalem ze mozna na nim ladnie miesnie sobie wyrobic tylko klate trzeba cwiczyc osobno.

chce kupic sobie sprzecik tak do 7stowek co o tym modelu myslicie??

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Lebron16]

ja słyszałem, że za 700 zł możesz zrobić sobie wyj*b*ną siłownię i jeszcze lepsze wynik osiągnąć ćwicząć i trzymając dietę?

[Jolly]

Nie opłaca się brać maszyn. Za 700 zł będzie jak lebron mówił. Ławka, gryfy, obciążenie...

[kamil1141]

plecy tez sobie można ładnie wyrobić wiosłując sztanga ;p

[Jolly]

Oczywiście. Ławką i obciążeniem można robić praktycznie wszystko!.

[Lebron16]

ziomus ja ze swojej strony moge powiedzieć Ci tyle:
1.gryf z 180 chyba , 7k kosztował mnie 80-85 zl chyba
2.obciazenia w odlewni 4zl/kg[ w zaleznosci ile potrzebujesz] ja wydale na to ok. 280 zl
3. male gryfy = do 50 zl chyba albo mniej
4.lawka - samoróbka materiał 40 zł i spawarka pożyczona

razem: ok. 450zł~

i za reszte kaski możesz kupić odżywki na później albo zainwestować w dietę ew. zakupić wyciągi

[kris89si]

laweczke i te inne spray juz mam do tego chcialem sobie dokupic ten sprzecik. a uzywa ktos moze taki przyzad?

[3ndriu]

Dość niedawno był identyczny temat. Jak masz kapuche i chcesz zagracić sobie pomieszczenie kupuj. Ale osobiście wolałbym te 700zł wydać na bardziej przydatne rzeczy.

[slim shady]

lepiej wyciagi kupic, drazek, do aerobow orbitek

[Jolly]

laweczke i te inne spray juz mam do tego chcialem sobie dokupic ten sprzecik. a uzywa ktos moze taki przyzad?

Możesz klatkę do przysiadów kupić, wyciąg itp.