Plecy do oceny

[slawek1991]

Witam!!! MaM 15 lat cwicze około pół roku..Mam 175 cm wzrosty waga: 67 kg Wycisk 89kg.Biceps 35cm klatka 100 przedramie 32cm :oops:

[Świstak]

No jest nieźle, wrzuć inne fotki.

[damiano]

no jak na 15 lat to bardzo dobrze.bic moze byc i wycisk tez dobry.taraz masa i bedzie git

[slawek1991]

wlasnei mam w domu odzywki np xpand925 g i gain bolic6000 4 kg i nitrobolon22 350g ale nie mam dobrej diety :( a nikt mi nie chce rozpisac :sad:

[damiano]

dawaj posta w diecie ja CI pomoge jak cos ok??

[bocion]

Miesnie widac bos chudy jest, bardzo waski jestes(100 w klacie-slabiutko), ogolnie nic ciekawego(przynajmniej dla mnie)

[slawek1991]

Wlasnie wiem ze waski jestem...i nie wiem jak zrobic rzebym szerszy sie robil??

[ Dodano: 30-12-2006, 11:20 ]

dawaj posta w diecie ja CI pomoge jak cos ok??

J juz tam mam posta pod tytulem " prosze o rozpisanie diety"

[exenone]

Weź jakieś inne zdjęcia jeszcze wystaw biceps, triceps, klata itp...bo coś ci nie dowierzam co do tych wymiarów...zmierz się jeszcze raz i dawaj foty...

[blt]

no zezba jest :)

[bato22]

nieżle ale wiecej masy. rzeźba jest!!!!