zlamanie a trening

[Ezachiel]

wiec sprawa ma sie tak:

wczoraj zlamalem reke, a dokładniej kosc srodrecza i chyba 4 palec
gips, czy tam szyne mam do łokcia a wiec wiekszosc cwiczen odpada w sumie to wszystko odpada, ale ja zajebiscie nie chce totalnie wszystkiego odpuscic, oczywiscie jesli nie przeszkodzi mi to w kuracji

sa takie cw. jak: wspiecia, brzuszki, przysiady


i tu pojawia sie pytanie. Czy moge robic w.w cwiczenia bez obawy na obecny stan?


pewnie powiecie zeby poprostu odpuscic i poczekac te 3,4 tyg ale szkoda mi ;[ i podkresle słowo na "z" ;]

[slim shady]

cwicz druga reke lekko, wrzuc kreatyne, badania pokazały ze zmniejsza ona ubytek miesnia, rob wszytkie cwiczenia nie narazajac tej reki, tak robił pewien kulturysta i dobrze mu to wyszło

[KowalX]

tak robił pewien kulturysta i dobrze mu to wyszło

hehe z tej samej gazety co o krecie :)

[slim shady]

zgadza sie ;)

[Ezachiel]

dzieki
a moze ujawnicie te wasze tajemne artykuly? ;]