Przygotowanie do 3ciego cyklu,

[Sosna91]

hej, na wrzesień szykuje sobie już cykl, będzie on 3cim,

I - mono
II - Jabłko+mono

i na 3ci mam taki pomysł

1 - 1000g BCAA activLab - już zakupione
2 - [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

bądz poleccie jakies inne ale dobre białko bo do tej pory nigdy nie kupowałem, ale szamanie 1,5kg serka wiejskiego dziennie mi sie znudziło ;p

3- no i NItrobolo 2 tylko też jakby mi ktoś mógł znaleść na allegro aukcjie ze starym bo podobno teraz te z promocju maja oszukany skład.,

'z góry dzieki za pomoc ; p

[KowalX]

I - mono
II - aakg+mono

i na 3ci mam taki pomysł

1 - 1000g BCAA activLab - już zakupione
2 - białka
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
w takich białkach masz już ponad 20g bcaa i 3500mg argininy :)


3- no i NItrobolo 2 tylko też jakby mi ktoś mógł znaleść na allegro aukcjie ze starym bo podobno teraz te z promocju maja oszukany skład.,


zamiast nitro:
jeśli nie chcesz pobudzenia:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

albo z pobudzeniem

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

dodaj

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] jak nie masz kasy to kreta

[MolderDist]

Co wy wszyscy tak na tego nitrobolona ;-)

Jest wiele stacków, do wyboru do koloru.

Izolat z Activlaba chyba wychodzi lepiej cenowo, musisz przeliczyć. Kowal widze, że teraz ciągle pimpujesz izolaty?

20 g bcaa to masz w tym izolacie co podałeś, ale na 100g!!!

Więc jak bierzes zpo treningu ze 40 g to ile masz? Mniej niz 10 g, a więc mała ilość i przydałaby się dodatkowa właśnie suplementacja bcaa.

Ja jestem właśnie zwolennikiem stałej suplementacji bcaa, czy to masa czy redukcja. Leucyna jest podstawowym, najwazniejszym, który rozpoczyna anabolizm.

[KowalX]

Co wy wszyscy tak na tego nitrobolona ;-)

też się zastanawiam :)

Kowal widze, że teraz ciągle pimpujesz izolaty?

jak zawsze :)

20 g bcaa to masz w tym izolacie co podałeś, ale na 100g!!!

o mencz nie popatrzyłem, no fakt :)

Leucyna jest podstawowym, najwazniejszym, który rozpoczyna anabolizm.

można z pożywienia uzupełnić reszte,sama nic nie zrobi :)

[Sosna91]

bo jest słąby wiec na 3ci cykl sie nada ;p nie chce stacków jeszcze ;] przyjdzie czas

i do tego tez nie jest taki drogi a nie dam jeszcze sa sizeon 150zł czy wiecej ;]

a tez chyba nie narzekają na nitro a chce zeby mnie pobudzala bo cwiczyc mi sie nie chce jak nei wiem, fakt po wakacjach bedzie lepiej ale dobrze jak cos mi w tym pomorze.


co do białka cośdobrego ale tańszego? ;> chce sie w 300zł zmiescic a 100zł juz na bcaa wydałem .

[KowalX]

więc kup superpump250 i bierz 1miarkę ,albo 0,5 będzie git i cenowo też :),ale jak chcesz

[MolderDist]

To kup np. też prosty ale dobry stack creashot.

KowalX - akurat sama leucyna zdziała dużo - ona zapoczątkuje np. kinaze mTOR i wiele innych mechanizmów. Jest jednym z 2 oznak dla organizmu, iż w organiźmie jest odpwoiednia ilosć aminokwasów i można zacząć anabolizm, więc nawet jak mamy niedobór innego aminokwasu leucyna to "maskuje".

[KowalX]

zgadzam się z tobą :) ale jak dostarczysz samej leucyny a resztę a małej ilości to stracisz niepotrzebnie na syntezowanie na inne. I wierz mi ,że leucyna nie zastąpi wszystkich aminokwasów jak by było to takie proste to by wystarczyła sama leucyna do życia i budowy komórek.

[MolderDist]

Owszem, nie stwierdziłem nigdzie, ze leucyna ZASTĘPUJE inne aminokwasy bo to własnie niemożliwe, tylko to, iż "maskuje" ewentualny brak aminokwasów w danej chwili w organiźmie.

[KowalX]

leucyna jest aminokwasem kluczowy,ale jeśli zabraknie, któregoś to nic nie zdziała
masz dwa aminokwasy a oraz b moga powstać z tego połaczenia aa ,bb, ab,ba w przypadku peptydów ważna jest kolejność.Ważne jest ,który aminokwas dostarczy grupę aminową ,a który karboksylową.dzieję się tak dlatego iż aminokwasy tworzą między sobą wiązania pomiędzy C-N