nie da się robić masy i jednocześnie spalać fatu
chyba, że przy pomocy SAA, ae ni o tym rozmawiamy
chcesz 'czystej' masy to pilnuj diety
umiejętnie kontroluj podaż kalorii
z supli mogę Ci polecić ester lub jabłczan kreatyny
np z hi-teca
activta na dniach również wypuści jabłczan w dobrej cenie