Redukcja by Jolly!.

**Jolly** · 09-08-09, 06:31

Napisał slim shady

po co sie meczyc wal cleana + t3 i cos opartego na yohimbinie i bedziesz oswiecim ;)

I bede sprzedawal psy na elizowce... Nic nie biore :]

**Jolly** · 09-08-09, 09:40

Fklej ty cfaniaku :D

**3ndriu** · 09-08-09, 21:01

3-5kg to nie dużo, więc i relacja nie będzie długo trwała :P

**Jolly** · 09-08-09, 21:04

Masz rację. Myślę że do końca wakacji z 3kg zrzucę.

**3ndriu** · 09-08-09, 21:42

Bezproblemowo.

**Jolly** · 09-08-09, 21:52

Nie chcę tez ostro lecieć. Coś mięśnia na pewno spadnie, ale po wakacjach cisnę z cyklem do stówki.

**3ndriu** · 09-08-09, 22:02

Ho, ho :) Tylko żebyś się nie zalał, lepiej masować dłużej i wyrobić czyste mięso niż zalać się tłuszczem, widziałem parę takich przypadków i są z siebie dumni, pomimo problemów z sercem...

**Jolly** · 09-08-09, 22:05

Ja wiem, optymistyczna wersja to 4-5kg/rok. Z resztą, mam w planach utrzymanie ultra-niskiego poziomu bf, i chciałbym wystartować w lekkoatletycznych mistrzostwach polskii(ale tu chyba nie moje progi :P)

**fallenursus** · 09-08-09, 22:21

Napisał Vys-89

mam w planach utrzymanie ultra-niskiego poziomu bf, :P)

tzn ile?

**Jolly** · 10-08-09, 15:21

z 7-8%. Dzisiaj bede biegał, ale wieczorem, bo teraz z deka za gorąco.

Temat: Redukcja by Jolly!.

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

Użytkownik Jolly otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia