Wasze Przedramiona i Bicepsy

**piap1** · 06-08-09, 10:19

Wpisujcię ile macie w Przedramionach a ile w Bicepsach prosze o powazne wpisy ważne

**Rynju** · 06-08-09, 11:09

do czego to wazne jest ? xD
33cm w przedramieniu (ja nie potrafei tam wiecej zrobic ;( )
+ 10-11cm do tego w ramieniu

**Rynju** · 06-08-09, 11:15

ostatnio po treningu 46cm bylo w ramieniu.
Ale tak sie zastanawiam - ile sie da zrobic wazac 2-3kg wiecej niz swoja koncowka wzrostu

**slim shady** · 06-08-09, 11:43

łapa 29 cm a przedramie 20 cm jest kozak ? koledzy na podworku mowia ze przypakowałem

**Wiechu** · 06-08-09, 11:54

To ja mam inny problem bo w przedramieniu mam 28 cm a w bicepsie 26:/ i co teraz?

**Rynju** · 06-08-09, 12:00

arus22 - no mi przedramie nie idzie nic a nic.
A co do mojej wagi to mowie ci 3kg wiecej niz koncowka wzrostu wiec to nie ejst suupperrr mass ;)

**lachu** · 06-08-09, 13:25

przedramie 35.5
biceps 46

ryniu a robisz młotki? tez angazuja prezdramie.

**Anaboliczny Koks** · 06-08-09, 14:04

Nadgarstek - 35,5
Przedramie - 18,9
Biceps - 21 i 3 w okresie

**Rynju** · 06-08-09, 14:15

robie mlotki i rosnie miesien w strone wlasnie jak mlotki sie robi i jest tylko gdy zginam reke wlasnei jak przy mlotkach widoczny

**~~lovelas69~~** · 06-08-09, 14:35

przedramię 35 cm biceps 41,5 cm

Temat: Wasze Przedramiona i Bicepsy